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血压低吃什么食物(低血压吃什么食物好)

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  • 2023-09-11 13:06
  • 来源:www.renliuw.cn
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低血压吃什么食物好?

低血压可适量多吃莲子、大枣、桑葚、芝麻、花生、桂圆肉、人参、黄芪等食物,适当增加食盐量,并注意多饮水。

一般成人收缩压低于90 mmHg和(或)舒张压低于60 mmHg,可称为低血压。低血压患者在饮食中应注意以下方面

  1. 宜适当增加食盐量,每日摄12克左右,并注意多饮水。
  1. 宜吃补气血、温补脾肾的食物如莲子、大枣、桑葚、芝麻、花生等。
  1. 宜吃调节血压的滋补品传统医学认为多补充桂圆肉、人参、黄芪等食物,具有增强心血管功能的作用。
  1. 多食高蛋白、含铁元素多的食物,如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、猪肝、牛肉等。

饮食上应该加强均衡营养,荤素搭配,合理饮食,保证摄入充足的营养物质使身体逐渐变强壮。,可以在医生指导下口服药物生脉饮。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 心内科 主任医师 郭素坤审核

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