下面介绍三种水果很适合春天吃,可以做个参考枇杷 酸甜清润的枇杷是春季的当季水果之一,吃在嘴里酸甜多汁,营养也很丰富,很适合北方春天干燥的季节食用枇杷中富含着丰富的纤维素果胶胡萝卜素苹果酸柠檬酸钾。
而且,草莓的维生素C含量也不低,每100克为47毫克,比橙子还高,草莓还富含有机酸果胶等,真可以说是水果里的“综合冠军”了2腰芒 颜色黄灿灿,鸡蛋般大小,一头尖一头圆,汁液多特别甜,春天来了,芒果又。
1樱桃樱桃素有“春果第一枝”的美誉,所以春天里吃樱桃是比较合适的樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘梨和苹果20倍以上,居水果首位2菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊。
6菠萝 菠萝从营养成分来讲,含有丰富的柠檬酸蛋白酶果糖维生素B葡萄糖维生素C磷等物,具有消食止泻的功效,对于春季想饱尝美食的朋友,是不错的选择7草莓 草莓属于春季的时令水果,它本身含有非常丰富的维。
1适合春季吃的水果有很多种,像我们一般常见的有酸甜可口的草莓香甜细腻的芒果排出毒素的香蕉帮助消化的猕猴桃等2除此之外,还有苹果甜瓜杏子李子菠萝枇杷等等。
香蕉曾被称为水果之王,主要成分有碳水化合物维生素B维生素C蛋白质和微量元素加之富含纤维素,使其具有通便作用也是少数几种,可以偶尔作为主食进行食用的水果对于瘦身,也就相当的效果2草莓 草莓属于春季。