1、因石榴色彩鲜艳子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福子孙满堂石榴成熟于中秋国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品石榴能消除女性更年期障碍4秋季养生吃香蕉 香蕉味甘性寒，根据“热者寒之”的原理；秋天的水果有枣柚子苹果石榴柿子山楂苹果柑橘香蕉雪梨等，其中枣在每年秋季的八九月份成熟，果实成熟后为青色，存放一段时间变为红色，柚子体积较大，果皮较厚且口感酸甜，苹果果实为红色，营养丰富且带；秋季是流感和伤风感冒高发期，入秋以后常吃这几种水果，预防感冒治疗咳嗽效果好01 天然止咳药梨 秋天气候干燥，昼夜温差大，易引发感冒咳嗽喉咙不适等症状梨富含葡萄糖果酸铁等微量元素，膳食纤维维生素A。
2、秋天可常吃3种水果，有助排出湿气1木瓜 木瓜虽然是一种亚热带水果，木瓜营养丰富，而且还有健脾胃的作用，要知道，体内湿气重，多半是脾胃出了问题，木瓜性温，常吃也不会造成其他问题，反而对脾胃有好处，可以帮；你知道秋天适合吃什么水果吗1山楂 山楂能促进消化液的分泌增进食欲帮助消化中医认为，山楂味酸甘性微温，能消食健胃行气活血止痢降压生山楂还有消除体内脂肪减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃但脾胃；秋天的水果有苹果葡萄梨子桃子黄桃山楂石榴柿子柚子甘蔗柑橘鲜枣猕猴桃，等等，秋季是一个盛产水果的季节秋天的水果有苹果草莓橙子桃子山楂梨葡萄芒果枣樱桃柑橘；秋天吃什么水果好1 秋天吃什么水果好甘蔗浆汁甜美 甘蔗有清热润燥，生津止渴，解毒透疹的功效，秋季阴虚肺燥导致咳嗽，吃甘蔗可以缓解甘蔗含有蛋白质脂肪矿物质及多种维生素氨基酸有机酸等这些物质还；秋天成熟的水果有秋月梨石榴猕猴桃等1秋月梨 果实略呈扁形，果形端正，果肩平，果形指数06果肉乳白色，果核小，可食率95%以上肉质细脆，汁多味甜，清香爽口，石细胞极少，平均单果重400～500 克，最大。
3、秋天，多吃一些有酸味的水果是有利于健康的1苹果苹果具有生津润肺开胃醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外所以，食入过量盐分时；9柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴 10山楂也就是我们经常说的山里红山楂中丰富的；葡萄葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用需要提醒的是，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食鲜枣与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位。
4、梨子，秋天吃梨子可以说是一种享受，一口咬下去，水嫩多汁经常吃点梨子，可以缓解咳嗽，滋润肺部呼吸道秋天气候干燥，喉咙就容易有不舒服的感觉，痰液会比较多，所以经常吃点梨子，可以增强免疫力，保护肺部健康苹果；2柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了3甘蔗 归肺；2苹果 结果期在7～11月的苹果，也是秋天成熟的一种水果，其所含有的热量极低但有着丰富的营养物质，十分适合减肥人群食用并且苹果中还有可有效溶解硫元素的成分，经常吃苹果可以使皮肤光滑细嫩，起到嫩肤作用3柚子。
5、香蕉含有称为智慧之盐的磷，丰富的蛋白质糖钾维生素A和维生素C，以及多种纤维素，荷兰科学家研究认为最符合营养标准又能让人脸上增添笑容的水果是香蕉3樱桃 上榜理由有鲜果第一枝的称号 营养速查。
6、成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷因石榴色彩鲜艳子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福子孙满堂石榴成熟于中秋国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆；秋梨 秋梨是水果中的佳品，味道非常的甘甜可口，水分含量很高，而且营养很丰富，秋季是各种瓜果蔬菜成熟的季节，秋梨就是其中一种梨可以补水，养阴润肺，而且对嗓子特别好，如果平时有咽炎的或者嗓子不好的人可以多吃些秋天；秋天吃桃子是“滋补秋脂”，滋阴润燥中医认为桃子性温，具有益气养血滋阴生津的功效桃子富含维生素矿物质和果酸，有助于缓解便秘桃的铁含量很高，是苹果和梨的46倍它是缺铁性贫血患者的理想水果人们常说。
