1、1莲子提前一小时泡发备用，银耳提前泡发，除去根部泥沙及杂质2锅中注入2000ml清水，相当于4斤倒入泡发的银耳，然后开大火烧开，再改小火炖煮两个小时左右，煮至银耳胶化粘稠为止3银耳煮好后加入泡发好的莲。
2、1水中泡银耳 碗中加入适量的水，把银耳放入水中浸泡一下，可以在银耳上面放一个小碗压一下2放入配料 清洗干净的银耳里面加入泡好的小米，加入适量的花生米，加入适量的红枣片3搅拌均匀 再加入适量的燕麦片，用筷。
3、1将银耳提前一天泡发好后，洗净，加入适量的清水，放到锅里先开大火，烧开后换小火慢慢熬煮2洗一个雪梨，削掉外皮后，将梨切成条状3银耳熬煮约半个钟头后，放入雪梨4大约再煮约半个钟头，至雪梨。
4、做法梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成每日2次，吃梨耳饮汤功效养阴清热，润肺止咳4茉莉银耳羹 材料茉莉花3克，银耳25克，冰糖适量做法将银耳发开摘净，加 水炖烂。
5、银耳羹的做法如下工具原料银耳莲子枸杞百合冰糖水1将银耳莲子百合用温水浸泡开用水冲洗干净2将莲子和银耳冲洗干净放入碗里用水浸泡一夜3准备一个压力锅，把浸泡好的银耳，冰糖，放入锅里再。
6、1先将干银耳用水浸泡，去根，再换水7080度继续浸泡涨好后放盆里，放抽屉里蒸15分钟冰糖打碎，菠萝切片2锅上火，冰糖烧开，去浮沫后，将银耳放入小火煮至熟透加入菠萝樱桃糖少许湿淀粉勾芡即可。
7、锅中加入凉水，然后下入银耳大枣枸杞子，大火烧开，然后中小火煮大约40分钟请点击输入图片描述 然后加入冰糖，继续煮20分钟请点击输入图片描述 此时，银耳羹已经有些粘稠，关火，一锅美味的银耳羹就熬好了请点击。
8、1备好所需要的食材2接着把紫薯洗干净削皮3然后切片用模具切花型4接着砂锅放水，先煮红枣花生5银耳要配上冰糖才会出现胶感6红枣花生大概煮10分钟7倒入新鲜银耳，煮大概6分钟8然后放入。
9、我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了泡好后也要控水将红枣用手撕开，露出果肉这么做是为了红枣香甜的味道容易出来锅内加入凉水，将银耳莲子“露肉。
10、，炖煮的锅具也很重要，首选砂锅，出胶的效果最好，是高压锅和电饭锅尽量不要使用铁锅，以免铁离子与其中的成分发生化学反应影响营养成分下面就来看看具体的炖煮步骤吧养颜润肺银耳羹先备好食材雪耳2朵，桂圆。
11、40分钟之后我们在锅里面放入一些去掉核的枣子加入适量的枸杞，然后继续盖上锅盖，小火煮10分钟时间到了之后不要着急开盖，关火继续焖15分钟左右，这样一道非常好吃的银耳羹就制作完成了如果你特别喜欢吃甜的话，那我们。
12、4将银耳用大火煮开，然后转中火煮，然后用勺子不停搅拌，搅拌10分钟到银耳出胶质然后加入少许黄冰糖，转小火熬制20分钟5出锅前10分钟再把枸杞和红枣加进来，这样会让银耳羹味道更加清甜爽口因为红枣和枸杞都含有。
13、将鸡肝切片，银耳泡发，与枸杞加水烧沸，放入料酒姜汁盐和味精，等鸡肝熟后，即可撒入茉莉花装碗食用燕窝银耳羹夏季也是支气管炎肺心病高血压以及冠心病病人最难熬的时刻，凡属于心肺阴虚型的病人都可服用具体。
14、4 然后放入冰糖再中小火煮开十分钟5 出锅前撒上几粒枸杞子6 盛入碗中美容养颜的冰糖银耳汤做好了冰糖银耳汤中含有丰富的黏液和纤维素，通常需要炖煮3050分钟，如果银耳汤煮出来不黏稠，可能是炖汤时间太短。
15、银耳汤该怎么做才好吃 银耳汤该怎么做才好吃，良好的饮食习惯有赖于长期的坚持，在外面怎么也吃不到家里的味道，这道菜老少咸宜，慢慢品尝这道菜是对它最大的尊重，我为大家整理了银耳汤该怎么做才好吃食谱，快学起来吧。
16、取少量枸杞与红枣放入一个清水碗中泡发银耳的根部是中心比较硬的黄色部位，通常这个部位不会泡发的那么大，口感也不是特别好，将它切掉之后煮出来的银耳羹才会更加的浓稠美味第二步将清洗好的银耳放入锅中，再向。
17、第12步四个小时完全黏稠了，味道超级好哦，银耳汤不好拍，大半夜熬的，所以看不出效果 小贴士1红枣分两次加2银耳汤煮了两到三个小时的时候加入冰糖最合适3尽量熬煮四小时，我熬过很多次，这个时间熬好的。
18、3 银耳煮好后加入泡发好的莲子4 然后放入冰糖，继续煮30分钟，即半小时5 当煮至莲子软烂时，放入一茶匙糖桂花搅匀，然后再煮五分钟，煮到银耳羹用勺舀起呈粘稠状为佳6 出锅前往里面撒几粒枸杞便可。
