喝白水有助于肠道的活动，对消化也很好，睡觉质量也很好了，并且对皮肤也好，有助于美容但喝像咖啡或是绿茶之类的茶会影响你的大脑反应，使神经愈加振奋，那睡不着了有一点必定的记住，晚上不管喝那种茶都得在；1人们吃了晚饭后，人体会因为脂肪肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题2黑茶属于性温的茶，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小；3“提高睡眠质量，不影响睡眠”在漫长的发酵过程中，茶中刺激性的“咖啡因”消失了其他茶，晚上和一大杯浓茶会失眠，而安化黑茶连喝五大杯浓茶，不但不兴奋，还有助于睡眠安化黑茶中的“茶氨酸”具有调节大脑兴奋或者。
冬季适宜饮用黑茶原因冬天是一年中最寒冷之季节，人体的生理机能由严寒而减退，从而导致人体的抵抗力有所下降黑茶属于后发酵的茶类，刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少，不会对胃肠形成刺激，黑茶还富含茶黄素；黑茶有提神助消化的功效，造成睡眠失衡，所以头晕肚子饿黑茶上午喝，千万别晚上喝，别喝浓茶；冷饮安化黑茶只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热解渴而适当地饮用热茶，对消暑解渴清热凉身更为有利因为饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，使排汗畅快大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，会带走大量；问题四黑茶可以隔夜喝吗 农家的老黑茶，煮一大锅水可以喝一周，夏天放着半个月天不馊水 问题五喝安化黑茶打嗝还可以继续喝吗？ 你好，茶内含有较多的醛类及醇类物质，对胃黏膜会产生 ，尤其是新茶 ；这款茶可以在中午或者是下午的时候适量的饮用，切忌失眠的人群及神经衰弱的人群不宜在晚上服用，会出现失眠的情况哦喝茶的时候适量就可以，不宜和太浓的茶，这样有害身体健康哦；晚上喝黑茶会失眠吗 会失眠，所以不建议晚上79点时以及睡前饮用，睡前喝茶会使大脑皮层高度兴奋，影响睡眠 ，身体各器官的功能都处于休眠状态，此时肝脏的解毒功能大大降低 大量喝茶会增加肝脏的负担长期下来易损伤；可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量所以小米也属于助睡眠的食物之一蜂蜜 蜂蜜含有丰富的镁，镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，所以安神助眠。
晚上喝乌龙茶有以下好处第一点能溶解脂肪降低胆固醇 乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且通过实验证明，每天喝一公升的乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定，如果；1神经衰弱慎饮 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情2孕妇忌饮 尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素；喝安化黑茶的禁忌 1忌喝新茶 新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝2忌喝头遍茶；所以，晚上喝安化黑茶不会引起失眠，而且国内外研究均表明，黑茶还具有明显安神效果。
可以喝的曾经有新闻栏目就过夜茶的问题，提供了一份12小时24小时与新泡的安化黑茶的茶汤进行仔细的对比隔夜的安化黑茶用途抗癌抗氧化安化黑茶隔夜放置时间长了之后，茶汤会慢慢变成红褐色，这种现象是由于茶多酚在氧化。
3晚饭一小时后喝 有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚咖啡因等安化黑茶一天喝；7失眠者失眠的原因很多，不论是哪一种原因所致失眠，容易失眠者都不宜在临睡前喝安化黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳血流加快，使人久久不能人眠；3清肝明目 安化黑茶荷香茯砖还是一种具有养生功效的茶品，将其泡茶不仅能起到促进消化的作用，对防止心血管疾病都有很好的效果，在晚上前喝一杯安化黑茶荷香茯砖茶，能让睡眠质量得到很好的改善，起到清肝明目的作用。
