1、1麦片分辨生熟的方式只需要看外观即可，生麦片一般片儿比较小，且整齐熟麦片通常片儿比较大，一般比生麦片要碎一点2熟麦片也称速溶即食麦片，是指适度剥皮后的麦粒，经不同的熟化处理加工技术主要有四种，包括汽；3配料表 这是判断燕麦是否“纯粹”的撒手锏，如果配料表只有燕麦一样原料，那就说明是纯燕麦如果配料名单很长，除了燕麦还有麦片糖麦芽糊精油食品添加剂等，就不算是好燕麦了4营养成分表 看蛋白质；超市买的免煮燕麦片并不是纯天然的，里面添加了米粉玉米等成分，只是在食用方法上做了处理，可以不用煮燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品其中的膳食纤维具有许多有。
2、1看外观好的燕麦片质地干燥，颜色白中带黄，而坏了的燕麦片颜色发黑发暗，2质地比较潮湿，而且还可能发生粘连，甚至在表面可以看到明显的霉点3闻气味好的燕麦片闻起来有一股天然的燕麦香4而坏了的燕麦片；吃的时候，直接倒出需要的量到碗，再加入适量的牛奶或者酸奶，搅拌均匀即可，也可以根据喜欢加一些坚果即食麦片在选购的时候需要看清说明书，有的包装看起来像即食麦片但却不是有了即食麦片，早上起来再也不需要烧开水；叶舌是叶片的腹侧表面，在这里它与叶鞘相遇，通常是一个膜状突起耳廓是叶舌两侧的一对轻微的耳状突起，从叶片的基部边缘延伸出来，通常将茎卷起来2耳廓燕麦没有耳廓，小麦有3在麦田里如何辨别 你如何辨别小麦；1燕麦看颜色可放在手上观看其颜色是否有加深和黑点，闻味道新鲜的燕麦可有清新的麦香味，反之可有霉的味道，上手查看可有发湿结团的情况 2坚果黄曲霉病毒常存在大豆和花生当中，因豆类和坚果均含有较多的不饱和脂肪酸。
3、如果仔细看看“营养麦片”的原料，就会发现其中可以分为两类一类以小麦大米玉米等为主要谷物，另一类以燕麦片为主要谷物在某超市调查的15种麦片食品中，以燕麦片为主要谷物来源者只有4种，其他均以玉米全小麦麦麸；我在超市选购麦片时，发现有很多不同，最直观的就是麦片有的看上去很完整，颗粒很大，却很便宜，而有些麦片却看上去很碎，但价格相对偏高，还有包装标着是裸燕麦，到底哪一种才是最佳选择呢？请 我在超市选购麦片时，发现有很多不同，最；平常吃饭的汤勺两大勺燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品燕麦煮出来高度粘稠，其中葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂降血糖高饱腹的效果燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片。
4、燕麦现在已经走上我们的餐桌了 燕麦含有丰富的纤维素以及维他命B群，所以能够帮助身体消化吸收功能的正常运作而维他命B群还可以帮助解压，所以对生活步调快，且常常处於紧张状态的现代上班族来说，可是一种兼顾营养又不；燕麦米是新的，陈年的如果保存不好，营养成分也损失了，还会发霉变质；生麦片加工是指采用辊压技术，将经适度剥皮后的麦粒压制成片体状，常为一粒麦仁压制成一片加工麦片，旨在改善麦类的蒸煮品质和食用品质，提高其消化性熟麦片 也称速溶即食麦片，是指适度剥皮后的麦粒，经不同的熟化处理。
5、总原则通过配料表鉴别纯燕麦产品，配料表越简单越好，水果燕麦选择没有添加糖和油的燕麦的营养价值很高，平均蛋白质含量约 16%，是常见谷物中最高的，还含有其它粮食中较为缺乏的赖氨酸，它的 B 族维生素和膳食纤维；国内产地首选陕西内蒙，国外就新西兰澳洲这些地方的自然条件更适合燕麦生长相对来讲燕麦的营养会更优质和燕麦品种也有关系，配料上不会写品种 看营养成分表选蛋白质高VB高的买看生产日期，越新鲜；两者看起来好像很营养上面的日本麦片用了鲜艳的新鲜水果？凸显它有多健康，而下面的就用了新鲜燕麦的图案？显示麦片有多营养无添加 那事实是否如此呢可以看到两款燕麦片的糖分都是相当高的 相信你也猜不到 原来右边；1大家需要观察燕麦片的色泽，如果出现了颜色加深有黑点等情况，可能就是变质了大家还可以问问燕麦片的味道，新鲜的燕麦片有清新的麦香，而变质的燕麦片会有霉味或者其他难闻的异味2洗手对于刚刚过期的。
