做法1材料海带海带头的部分，肉质比较厚实2海带切丝，用冷水浸泡半天以上我买的海带很咸，泡了一夜3锅内热水烧开后关火，倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干备用焯水可以去除海带部分腥味，海带。
1这是我从市场买回来的干海带，两条海带就能做一大碗2放盆里浸泡五个小时左右，浸泡好后用刷子把表面刷一下，用水冲洗干净3洗干净的海带，切掉海带把，改刀切成两段，再叠在一起，用手卷起来，然后再用刀切。
酸辣过瘾的凉拌海带丝 材料海带丝500克，大蒜2瓣，白芝麻1勺，辣椒粉1勺，香菜2颗做法1准备酱汁，一勺蒜未，一勺白芝麻，一勺辣椒粉，加两勺热油，两勺生抽，两勺醋，半勺白糖，半勺食盐拌匀2海带丝冷水下。
凉拌海带丝酸辣麻香爽口开胃咸甜适宜配自制辣椒油方法的做法 如图方法，这是我分享的自制凉拌辣椒油的方法花椒，可尽量选择青花椒，麻味重，适合做凉拌菜自制辣椒油，小火炒到像这样，2～3分钟，白芝麻有缩小。
一准备海带丝 做凉拌酸辣海带丝的第1步是准备海带丝，现在市场上出售的海带有多种不同的形态，最多的是干货海带也有新鲜海带和切丝以后的海带购买干货海带以后要用清水浸泡，浸泡途中要经常换水，反复换水，多次把它。
酸辣海带丝的做法 步骤15块钱一包的干海带丝入盆中步骤2用清水反复揉搓几遍，洗掉表面的沙子和附着物，直到水清为止，用足够量的凉水泡发海带丝至柔软泡好的海带丝量很大，满满一大盆，用来凉拌或者红烧都够量。
做法1海带丝洗干净加两大勺糖两大勺白醋小半勺盐拌一下2根据个人口味，可以加一些蒜末3淋些芝麻，加一小块酸辣椒，爽口的拌海带丝儿就完成咯~~营养功效海带含有多种有机物和碘钾钙铁等元素。
做法1姜蒜小米椒111切碎备用2海带丝在水里煮10分钟左右，捞出过凉水备用3生抽醋盐味精白糖放在碗中，我这里是800克海带丝，用生抽醋各三勺，盐味精白糖各23勺4把上。
6将调好的料汁儿直接浇在海带丝上，拌匀，再撒入少许熟白芝麻及香菜，酸辣爽口的凉拌海带丝就做好了，盛入盘中即可上桌美美地享用了海带丝用这几种调味料简单的拌一拌，个人觉得最好吃了，您觉得怎么呀喜欢吗。
海带丝其实就是由我们平时见到的海带切成的#39丝，一般市场上有卖干海带，利于保存，还有卖新鲜海带和海带丝的下面是我收集整理的海带丝的做法大全，人流网希望对您有所帮助！酸辣海带丝 偶尔吃一些海带补碘又健康，酸辣味的凉拌海。
凉拌海带丝主要食材海带丝，葱，香菜，蒜，红线椒，调料盐，十三香，鸡精，生抽，香醋，香油 具体制作步骤1我们将海带丝放在清水中浸泡，浸泡大约1015分钟左右，清洗掉里面的脏东西。
酸辣凉拌三丝 食材海带丝，胡萝卜丝，黄瓜丝，线椒，小米辣，香菜，蒜末，白芝麻，辣椒碎做法1碗里+1勺线椒+1勺小米辣1+勺辣椒碎+1勺白芝麻+1勺蒜末+半勺盐+1勺热油拌匀2再加入3勺醋+3勺生抽+1勺。
小诀窍 1家里只有法国香菜了，我将就用上了感觉还是中国香菜凉拌更好吃 2照片里我用的是一整包50克的海带丝，泡出来真是不少两人吃的话泡一半足够了 3海带灼的时间不要过长，否则软塌塌的没嚼头。
厨房凉菜老大说原料海带丝250g 调料蒜瓣6颗干红辣椒2根盐少许米醋少许鸡精少许糖少许 做法1将海带丝用沸水熟煮，放凉水中浸泡2起火，倒入食用油加热后，把干红辣椒放入锅中，然后关掉火源，让油。
2将配料放在大碗中备用特色凉拌海带 3煮半锅滚水，将海带丝放入烫约2分钟，捞出置于装配料的大碗里，搅拌均匀凉拌海带之三 主料 海带 辅料 胡萝卜丝，尖椒丝，香菜末，蒜泥，花椒油，香油，盐，糖，醋做法 1。
