4大白菜红萝卜白萝卜魔芋依次放入，放入翻炒一下5热水倒入后，加盐，五香粉，放入浓汤宝，水烧开，依次放入海带豆腐粉条火腿肠，煮熟就OK啦2素烩菜的家常做法二 1白菜红萝卜茄子；与其等答案，不如找答案买些养生必知的饮食宜忌看看，在线问医生等推荐素烩茄子块，芹菜加蕃茄或茭白，木瓜加蘑菇等，香菇加豆腐，冬瓜加口蘑，莴笋加蒜苗，多吃菇类还有去医院再查查，高血压是老人的附带品，你才大学。
直至无味即可弃 之具有降脂减肥清热平肝作用2素烩三菇冬菇25克，蘑菇25克，嫩玉米笋片50克，鲜汤适量，草菇25克，粉芡调料各少许先将冬菇蘑菇草菇入清水泡发洗净，入油锅煸炒，之后加；如韭菜西葫芦冬瓜南瓜青菜青椒茄子而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃 多吃含钙的食物缺钙能促使糖尿病人的病情加重如虾皮海带排骨芝麻酱黄豆牛奶等 富含硒的食物硒有与胰岛素相同的。
中文名 素烩菜 主要原料 白菜，红萝卜 是否含防腐剂 否 适宜人群 一般人 副作用 无 料白菜红萝卜茄子海带芹菜土豆红薯豆腐粉条调料葱姜蒜黄豆酱料酒老抽生抽糖素油做法1炒锅。
1圆茄子两个，选嫩的一摸润手，一捏发软肯定嫩的，去皮，切成片，大概一厘米厚吧 2然后切成斜块，放干淀粉，用淀粉把茄子块裹均匀参考茄子下油锅炸之前先蘸一层湿淀粉，就不会吃很多油了湿淀粉。
问题十素烩豆腐的做法，素烩豆腐怎么做 步骤 1豆腐切块 2青椒切丝 3大葱切大段 4锅里放油放大葱爆香 5放青椒丝翻炒 6放豆腐翻炒再放些油泼辣子 7加十三香盐酱油翻炒 8加清水盖锅盖炖10分钟收汁即可。
2放入葱姜蒜炒香，再把白菜，红萝卜，茄子，海带，芹菜，土豆，红薯，等放入翻炒3加入料酒，老抽，生抽，糖，然后放少量水一定要少多了就没有味了4大火烧开放入豆腐，粉条，改小火烩制30分钟左右，出锅。
素烩茄子块 1月11日 主料茄子 辅料洋葱柿子椒西红柿芹菜蒜 调料黄油胡椒粉盐香叶 烹制方法 1将茄子洗净切成方块状，洋葱去皮洗净切成小丁，柿子椒去籽蒂洗净切成块，西红柿烫去皮切成大块，芹菜切成段 2坐锅。
1、步骤 1茄子洗净隔水蒸软身2红椒番茄蒜瓣切丁，蒸软身的茄子切1cm左右的丁3热锅冷油，下蒜炒香，再放红椒番茄炒出红油4加入茄丁继续翻炒5放上适量的盐和酱油，翻炒均匀即可6配上一碗香喷喷。
2、2无黄鸡蛋 无黄鸡蛋是一款菜名，是用鸡蛋等做成的此菜具有高蛋白低脂肪，适宜老年保健食用3蒸豆腐圆子 蒸豆腐圆子是一道美食，主要原料有豆腐五花肉糯米等这道菜适合老人和孩子4素烩豆腐 素烩豆腐。
3、如果将土豆切成块之后油炸，然后再用糖熬成糖稀浇到炸好的土豆块上面，就可以做出来美味的拔丝土豆除此之外，还可以将土豆丝油炸，搭配其他食材做成素烩汤，是一道非常清爽可口的美食，用土豆可以做出很多种食物。
4、素烩菜怎么做 制作醋烩菜需要把土豆，西红柿，青椒，茄子，腐竹，粉条，孜然粉，葱姜蒜，醋，八角，盐等全部都准备好，然后土豆清洗干净把皮去除切成块状，粉条以及腐竹浸泡好，茄子清洗干净切成块状，然后就可以在锅。
