1、海参生着吃能够将它的营养成分全部吸收，把发好的海参用温水温热一下，或者蒸一下，然后蘸一些白糖酱油蜂蜜之类的调味料就可以吃了，做菜的话会有部分营养流失海叁的常见吃法1海参粥做为早饭海参可以剁碎煮粥；把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃，虽然这种方法会流失一定的营养，口味很好，而且流失的那点营养跟它的美味比起来，实在没什么5海参粉 使用研磨机将海参磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用新鲜；鲜海参的吃法有炒凉拌炖等，下面介绍一种最简单好吃的做法，葱姜炒海参，具体步骤如下材料工具已泡发海参350g葱5根食油2匙鲍鱼汁2匙糖1匙生粉勾芡水3匙姜丝2匙料酒5匙红辣椒1个1；新鲜海参的简单最佳吃法是凉拌海参最受欢迎，海参Q弹嫩滑的口感不会发生变化，制作简单主料即食海参3只黄瓜1只辅料胡萝卜少许生抽15克芝麻香油3克油辣子5克海参鲍鱼酱汁少许步骤1准备好三只即食海。
2、活海参怎么做好吃 活海参的吃法还是比较多的，我们要把蘑菇泡软，给鲜虾剥掉壳，之后对于已经泡软的蘑菇，需要我们直接切成片，然后我们把虾海参还有蘑菇，一起放到锅中，需要加上少许的盐，然后开始炖汤就可以了；市场上大家一般购买的都是晒干的海参，而新鲜的海参吃起来味道更鲜，营养更丰富把鲜活的鲜海参买回家以后，一定要及时破腹取脏，否则海参会很快消瘦，甚至还会自溶为液体方法很简单，就是剖开鲜海参的肚子，把肚子里面的；新鲜海参的做法 一直接生吃鲜海参 新鲜海参的做法步骤将鲜海参清洗后清除内脏，用沸水烫后切片，蘸芥末或醋等调料吃这种吃法绝对简单，应该注意的是，如果没有泡发好如何泡法干海参，海参容易发硬，不易咀嚼 二凉拌鲜海；1将活海参洗净切成粒，用白糖搓腌30分钟洗净，放开水锅中烫一下，捞出沥干水分备用2海参粒放入汤碟中，撒上葱末青红椒末3取碗放入香醋酱油白糖盐花椒油调成汁，浇在海参上即成三 拌海三件；鲜海参的做法1把野生的淡干海参泡好，海参的泡发是一件很考验耐心的事情，里面有好几个关键的过程，一个动作错了海参就泡不好了2把葱姜红萝卜西兰花都准备好3把小葱和生姜放进锅里爆香后，把姜；1吃法之一生鲜海参片沾酱料吃 原料鲜活海参300克，辣根5克，日本酱油或一品鲜酱油15克，醋15克做法将活海参去内脏请参考下面的先海参处理法，洗净，改刀成片，摆成海参原形将主料装盘，配辣根酱油。
3、新鲜海参的做法 一直接生吃鲜海参 新鲜海参的做法步骤将鲜海参清洗后清除内脏，用沸水烫后切片，蘸芥末或醋等调料吃这种吃法绝对简单，应该注意的是，如果没有泡发好如何泡法干海参，海参容易发硬，不易；做法将海参洗净，片成薄大片，玉兰片片成片，木耳择净，大朵掰开，三料放一起，放开汤内杀透捞出，沥干水分待用锅放火上打抹光，放入荤油，油热时将葱姜花椒下入，炸出香味捞出，不要将海参随配菜下锅，用；新鲜海参怎么烧？ 新鲜海参你要处理好，要不然有涩味的哦 以下是处理新鲜海参的步骤 第一步剖开鲜海参的肚子，把肚子里面的肠胃等东西摘净，然后用洗水洗净，再摘除参嘴 第二步把洗净的海参放入开水中煮大约45分钟，把海参煮到。
4、新鲜海参做法一，葱烧海参 材料 海参1包，葱段适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，冰糖适量，上汤适量，生粉适量 做法 1海参洗净，然后切条焯水2锅内放少量油，烧热后加入葱段，爆香后将葱段装起；1吃法之一生鲜海参片沾酱料吃 原料鲜活海参300克，辣根5克，日本酱油或一品鲜酱油15克，醋15克做法将活海参去内脏请参考下面的先海参处理法，洗净，改刀成片，摆成海参原形将主料装盘，配辣根酱油醋。
