干锅花菜的做法1锅里宽油烧热，放入花菜，炸一分钟捞出2留底油，煸炒五花肉变色3放入葱姜蒜干辣椒，再放入麻辣香锅辣椒酱4放入青红椒，放入花菜，加剩余调料翻炒即可花椰菜，又称花菜菜。
炒花菜的怎样做好吃又简单1材料有机花菜辅料大蒜红辣椒花椒调料香油白糖食盐蒸鱼豉油2新鲜的花菜一颗切成小朵3把切好的花菜放入盆中倒入清水，加入2克食盐抓洗片刻，要是时间充足，可以把。
适量油 适量盐 适量生抽 适量鸡精 适量1菜花掰成小朵2火腿切成小丁3葱和青椒切好备用4菜花先用盐水浸泡，这样容易清洗干净5再把菜花放开水里焯一下6锅中放油，下葱花炒出香味7。
1先放肉，不断翻炒2放黑胡椒酱油适量翻炒3放葱，炒出香味4放青椒，翻炒几下5放花菜，花菜要多炒一会6放西红柿继续翻炒7往锅里倒适量的开水8加盐适量按个人口味咸还是淡，接下。
生抽1勺精盐少许葱花少许味精少许做法1花菜焯一下2锅中放油炒胡萝卜片和葱花3放入花菜和生抽4翻炒中5放入麻椒继续炒制，放精盐和味精调味6好吃的素炒花菜就做好了。
炒花菜的正确方法原材料准备有机花菜500克老抽4ml胡椒粉2克鸡精2克姜末5克蒜末8克青椒片15克红椒片15克，食盐食用油适量第一步将花菜切成如下图所示的块状，接着用流水将花菜清洗2遍。
