1、骨头汤，钙含量和自来水差不多这句话是对的含钙量实际是含碳酸钙的量，自然界中的水中大都是碳酸钙的饱和溶液，所以骨头中的碳酸钙就不会溶解到汤里了但骨头汤中的胶原蛋白是对身体有好处的，它可以固定体内的钙；小火慢熬半天的骨头汤其中钙含量和自来水差不多含钙量实际是含碳酸钙的量，自然界中的水中大都是碳酸钙的饱和溶液，所以骨头中的碳酸钙就不会溶解到汤里了但骨头汤中的胶原蛋白是对身体有好处的，它可以固定体内的钙；海产品中含有大量的钙质如虾米虾仁海带紫菜鱼松猪肉松蘑菇香菇萝卜琼浆等含钙量也比较高如猪骨鸡骨等含钙量很高，难以溶于水民间常以骨头汤来喂养婴儿，补钙效果不是很好除非在熬制骨汤时；骨头汤中钙的含量和自来水是差不多的，骨头汤中钙的的含量大概在10mgL左右，因为骨头中大部分钙都不溶于水，想要补钙的话，还是要依靠牛奶鸡蛋黄豆黑豆等钙含量较高的食品骨头汤是和自来水含钙量差不多吗 骨头。
2、骨头汤和牛奶相比，牛奶含钙更高，蛋白质也非常充足，相对来说牛奶更营养牛奶除了能量蛋白质脂肪糖水化合物纳钙之外不提供其他营养成分，所以如果只考虑这几个方面，牛奶更营养骨头汤也能补充蛋白质，；1骨头汤含钙量的并不高经测验每100毫升牛奶里含有约104毫克的钙，而每100毫升的猪骨头汤里却只含有2毫克的钙，跟自来水差不多2大量研究表明，肉汤里的营养价值不足肉本身的一成鸡汤中蛋白质的含量不到1%；骨头汤几乎没任何营养，其中大部分都是脂肪，不过老一代的人们认为骨头汤很有营养，觉得含钙量很高，主要觉得汤浓稠美味，其中都是脂肪，喝骨头汤除了长胖之外没什么特殊的用处骨头汤里虽然有蛋白质，含量不高，远；“吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有23毫克钙按成人每日需要800毫克钙计算，估计。
3、3接着放入芥菜翻炒，翻炒2分钟，加盐和味精调味，翻炒均匀，关火出锅即可很多蔬菜的钙含量也是很丰富的，尤其是这个芥菜，钙含量是牛奶的好几倍所以我们不该别只知道喝骨头汤或者吃肉了，多吃点蔬菜，钙质还容易；误区喝骨头汤能补钙真相不能 很多人补钙都喜欢喝骨头汤，骨汤补钙效果并不好因为骨头汤里的钙含量微乎其微，也缺少具有促进钙吸收的维生素D，满足不了大家每天对钙的需求相关研究表明，加醋骨头汤含钙量为43；骨头汤的含钙量和什么差不多骨头汤的含钙量和自来水差不多，所以喝骨头汤的补钙效率很低骨头汤中的钙含量只有牛奶的百分之一，想要补钙的话，最好喝牛奶哦骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力所以。
4、骨头汤里脂肪最多，而且还多是饱和脂肪酸，不容易消化，非常不适合术后或危重病人虚弱的胃肠道汤里仅有少量的氨基酸和矿物质等营养成分骨头汤中的钙并不多，把1斤骨头煮成汤，里面仅含有182毫克钙，远远不能满足一个；只能有部分溶于汤中，钙属于不可溶的成分，通过烹调将钙质从骨头中溶解出来的可能性不大直接食用炖烂或煮烂的骨头对于补钙的意义也不大，因为骨头中的钙质通常结合得很紧密，钙的消化吸收会比较差，况且骨髓中的含钙量很；二正确答案 自来水 三答案解析 1000毫升的骨头汤里仅含有约2毫克的钙，远远不能满足人体每日的摄入量如果按成人每日需要800毫克钙计算，每天得喝400碗骨头汤 不过，骨头汤里面有少量的钙胶原磷脂微量元素等营养；含钙量实际是含碳酸钙的量，自然界中的水中大都是碳酸钙的饱和溶液，所以骨头中的碳酸钙就不会溶解到汤里了但骨头汤中的胶原蛋白是对身体有好处的，它可以固定体内的钙，对防止钙流失有帮助很多人认为猪骨汤可以补钙。
