一孕妇喝鸽子汤的做法 孕妇喝鸽子汤是很滋补的，孕妇鸽子汤属于粥汤菜谱，主要原料是鸽子，工艺是炖，制作简单，来看看孕妇鸽子汤的做法原料鸽子一只山药一段黑木耳2～3朵鹌鹑蛋6～7个配料红枣3个枸杞。
1孕妇喝鸽子汤通常可搭配红枣山药绿豆等食材食用，对孕妇有很多好处2红枣鸽子汤红枣鸽子汤可以降低血压调整人体血糖红枣里面含有叶酸，可以促进胎儿神经系统发育，食用红枣鸽子汤提高记忆力红枣还具有补铁的作用。
鸽子汤营养丰富，维生素ABE含量较高，具有一定的保健作用一般建议术后喝鸽子汤孕妇也可以适当喝鸽子汤，可以为母体和胎儿提供一定的营养孕期不建议多喝，因为鸽子汤本身就是热性食物，喝多了容易上火。
孕妇的特殊体质需要很多的营养，一般鸽子汤的营养是非常高的，所以说在怀孕期间，女性应该多喝一些鸽子汤，自己学会做在使用的时候才会更加的方便，那么下面就为您介绍孕妇鸽子汤的做法，让你时时刻刻的保证身体的营养一。
3鸽子汤不建议孕妇多喝，鸽子汤是很营养的食物，对于孕妇来说，适当的食用可以补充营养，提高身体的免疫力，对胎儿的发育也是有非常多的好处的，建议营养要以均衡，全面为主，不挑食，不偏食要适当的运动，控制好自。
1鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净2放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖15小时3山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳4用筷子刺一下，比较酥的时候。
