1适量油小火将蒜蓉和干辣椒煸出香味2包菜提前切好或者撕成小块，将包菜清洗干净后沥干水，注意必须沥干水才能倒入锅中炒，否则会影响成品的美味将包菜倒入锅中大火快速翻炒片刻，包菜稍微变软时再调味3先倒入；手撕包菜 食材包菜干红辣椒大蒜泡椒白糖酱油米醋盐食用油 做法1把包菜叶片一片片剥下来，然后清洗干净，再用手撕成小片状放入一个盆中，然后盆内接水，放入适量盐搅拌均匀浸泡一会 2辣椒洗净，水。
1卷心菜切丝，番茄切薄片只要一个小番茄就好，这里番茄是配角，土豆粉适量用水泡开，肉按个人喜好切丝或切丁切片，葱姜蒜切末2锅中放入适量油，烧热，放入肉炒至变白，放入葱花姜末继续翻炒至肉出油3放；1卷心菜半颗洗净外皮2将叶片掰下，泡入水中，水中少撒盐，目的是去除残留农药和虫卵3泡几分钟后，将卷心菜沥干水分，防止炒的时候有水分析出4将卷心菜用手掰成小片5炒锅烧热，放油6油热后，放。
1将包菜撕小块，用淡盐水浸泡洗净2五花肉去皮切薄片，蒜也切片，干辣椒洗净用剪子对半剪开3热锅冷油放入五花肉小火煸至刚呈透明状4加入蒜片继续煸出香味5大火放入沥干水分的包菜干辣椒继续翻炒。
做法1将包心菜及生姜洗净切丝蒜头拍碎剁成末2油锅烧至六七成热，爆香蒜末姜丝 3倒入包心菜丝，煸透后调味，炒熟即可食用这道菜的秘诀在于包心菜最好直接用手撕，而且炒之前要用盐水泡泡，去除农药包。
炒包菜好吃的做法如下主料包菜版颗辅料大蒜3瓣干辣椒3个步骤1准备所需食材，将蓝包对半切开，切掉底部粗的根茎部分，再切成1厘米左右宽的细丝即可，放入清水中冲洗干净备用大蒜去外皮，用刀背拍扁，再。
包菜按照以下做法好吃1准备半颗包菜，去除根茎后把包菜撕成均匀小块，剔除里面的硬杆，处理好以后放入清水中洗干净，沥干水分备用2大蒜切成薄片，小米椒从中间破开，放在同一个盆中再准备一小块肥一点的猪肉，切。
爆炒卷心菜是一道家常小炒，营养丰富，鲜香脆爽，是一款不错的下饭小菜，具有做法简单营养丰富鲜香脆爽等特点，下面我们就来看一看爆炒卷心菜的做法吧爆炒卷心菜的营养价值卷心菜性平味甘，归脾胃经，可补骨髓润脏腑。
各种卷心菜都是钾的良好来源圆白菜怎么做好吃爆炒卷心菜 材料卷心菜一颗蒜几瓣干辣椒10－15个花椒10粒左右陈醋老抽糖盐鸡精少许 做法1包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段蒜切片2锅中油热后。
步骤 炒包菜的做法步骤11切好葱姜蒜辣椒备用炒包菜的做法步骤22把包菜用手撕成一小块一小块炒包菜的做法步骤33锅烧热，入油加入葱姜蒜辣椒炸香炒包菜的做法步骤44倒入包菜炒炒包菜的做法步骤。
做法如下1将包菜用手撕成块，然后洗净，沥干净包菜的水分2干辣椒切成段，姜蒜切成片3锅内放油烧热，放干辣椒姜和蒜爆炒出香味4倒入包菜，翻炒片刻后，加入食盐和白糖5继续翻炒至熟后，加入。
炒圆白菜好吃的做法如下用料圆白菜半棵粉丝1把生抽2勺老抽1小勺小米椒1个盐适量步骤1锅中烧开水，将粉丝放入烫软烫好之后，取出过凉水沥干水备用2圆白菜洗净，对半切开切成细丝3大葱。
做法1包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段蒜切片2锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒干辣椒3炒出香味后，放入卷心菜，炒至稍稍变色，放入陈醋老抽翻炒均匀4放少许糖提鲜，加少许盐。
锅中倒入橄榄油，微热后放辣椒葱蒜爆锅加入圆白菜叶煸炒，加调羹勺2勺生抽1勺糖，煸炒因生抽的咸度就不用加盐了，口味重的可以添加少许盐，要大火煸炒，菜叶变软后加鸡精炒匀，出锅卷心菜减肥法的做法。
炒包菜 食材包菜，干辣椒 做法1包菜洗净，用手撕成小块 2锅里倒油，放入蒜末，干辣椒炒出香味 3放入包菜爆炒 4放入两勺生抽，一勺蚝油，一点盐，两勺香醋，将包菜炒软，出锅即可开吃。
