1、1补钙 木耳菜的钙含量很高，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜2老年人的蔬菜 木耳菜富含维生素A维生素CB族维生素和蛋白质，而且热量低脂肪少，经常食用有降血压益肝清热凉血利尿防止便秘等功效，极适宜。
2、1木耳菜的功效与作用木耳菜具有清热解毒，滑肠凉血，润肠通便，降血压，降胆固醇，清热利尿，抗癌防癌的作用2木耳菜是原产于亚洲热带地区，中国南北方地区都物有种植，木耳菜的功效，第一个是有清热解毒的作用，木耳菜。
3、1补钙 2保护眼睛 3润肠通便 木耳菜中含有丰富的膳食纤维而膳食纤维对于治疗便秘又可以起到很好的效果不仅如此，木耳菜还可以起到缓解皮肤的干燥治疗便血和腰酸腰软等症状4补血活血 木耳菜是一种含铁量特别高的绿。
4、1功效木耳菜营养丰富，有很好的食疗保健功效，可以清热解毒凉血止血，可用于治疗痢疾皮肤炎疖肿便血等疾病含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，帮助消化，能起到利尿降血脂降血压，缓解皮肤干燥的作用。
5、木耳菜的功效和作用滋补健体，木耳菜有滋补强壮的功效，全草可用于久病体虚，头晕根部治营养不良性水肿等症花治乳头破裂，水痘，还具有抗癌防癌，木耳菜菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用还可以治疗便秘腰膝。
6、木耳菜的功效与作用木耳菜富含维生素A维生素B维生素C和蛋白质，而且热量低脂肪少，经常食用有益肝清热凉血防止便秘等功效，其含钙量很高，为菠菜的23倍，且草酸含量极低，是补钙的优选蔬菜木耳菜是性甘寒的。
7、木耳菜能够清热凉血利尿滋补强壮，对于久病体虚倦怠的病人有很好的作用还能降压降胆固醇抗癌润肠通便清热解毒。
8、木耳菜的功效与作用 木耳菜的功效 1活血防止血管硬化，促进血液循环2治外伤引起的疼痛，血脉不通，神经麻木手足抽搐3促进排便，改善痔漏便血，痔疮及静脉曲张4治寒湿性腰腿疼痛5子宫出血及闭经等妇科。
9、木耳菜是一种属于食用药用的食材，可以当蔬菜吃，也可以有治疗疾病的作用它的叶子，果实和花朵是可以入药治疗疾病的木耳菜可以起到凉血解毒的作用，而且也可以通便来看看关于木耳菜的药用价值以及它的食用功效的介绍，来。
10、叶含有多种维生素和钙铁，可做栽培蔬菜，也可观赏全草供药用，为缓泻剂，有滑肠散热利大小便的功效花汁有清血解毒作用，能解痘毒，外敷治痈毒及乳头破裂果汁可作无害的食品着色剂1 木耳菜不但美味而且。
11、木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润常食用有降血压益肝清热凉血利尿防止便秘等功效木耳菜的功效与作用 1补钙 木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选。
12、木耳菜的功效 木耳菜味甘酸性寒，归心肝脾大肠小肠经具有清热解毒滑肠润燥凉血生肌的功效可用于治疗便秘痢疾疖肿皮肤炎症等病1抗癌防癌 木耳菜菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用。
13、食品阿司匹林 现代医学研究表明，如果每人每天食用510克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，人们称黑木耳为食品阿司匹林阿司匹林有副作用，经常吃会造成眼底出血，而黑木耳没有副作用。
14、因为木耳菜的叶子含有好多的维生素等，它的药用价值也是相当的高叶含有多种维生素和钙铁，可做栽培蔬菜，也可观赏全草供药用，为缓泻剂，有滑肠散热利大小便的功效花汁有清血解毒作用，能解痘毒，外敷治痈。
15、又名落葵西洋菜豆腐菜紫角叶，是中国的古老蔬菜因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜，木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美，口感嫩滑，深受南方居民的喜爱近年来，北方人也尝到了它的美味。
