1、喝咖啡的好处主要有提神醒脑减肥瘦身消除水肿，坏处主要有导致失眠导致缺钙具有如下喝咖啡的好处 1提神醒脑喝咖啡可以提神醒脑咖啡里面含有咖啡因，可以提高神经兴奋性，起到提升醒脑的作用白天感觉瞌睡犯困的。
2、6养胃助消化咖啡在饭后饮用对胃还有保护作用，特别是食用了油腻的食物之后，喝咖啡能除油腻助消化空腹的时候不要喝咖啡，对胃粘膜有刺激作用肠胃不好的人可以在饭后喝一些咖啡，这样对胃是有好处的。
3、1咖啡的好处1提神醒脑咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因具有强烈的苦味，能刺激神经心脏和呼吸系统，适量的饮用咖啡能提神醒脑，减缓大脑和肌肉的疲劳度由于咖啡因有很强的利尿作用，能促进肾脏多血液中多余的钠离子。
4、好处1咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高并 且有游离脂肪酸咖啡因单宁酸等2咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效使 用咖啡粉洗澡。
5、1咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高并且有游离脂肪酸咖啡因单宁酸等2咖啡对皮肤有益处咖啡中含有一些人体所缺的营养物质，而这些营养物质可以促进代谢机能，活络消化。
6、咖啡的好处有咖啡具有一定的营养成分含有糖类蛋白质脂肪等 第二咖啡对皮肤有益使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，并且具有减肥的作用 第三，咖啡可以促进机能代谢活络消化器官，第四咖啡还有解酒的功能酒后喝咖啡可以将。
7、喝咖啡的好处和坏处1 喝咖啡的好处 1咖啡有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以帮助提神醒脑，增强思考能力以及恢复肌肉的疲劳2咖啡可以提高心脏功能，使血管舒张，进而促进血液循环3咖啡可以帮助消化，以及脂肪的`分解。
8、喝咖啡的好处和坏处1喝咖啡的好处咖啡中含有不少营养成分，特别是烘焙后的咖啡豆，它可以给人体补充营养，咖啡对皮肤是有好处的，它可以促进新陈代谢，让皮肤焕发光彩还有，咖啡是有减肥功效的，饭后喝一杯咖啡还。
9、常喝咖啡的好处，有提神醒脑促进排尿等坏处可能会导致血压升高失眠等1咖啡中含有丰富的咖啡因，可以在一定程度上兴奋神经，所以有提神醒脑的功效2咖啡中的咖啡因还可以作用于人体的肾脏，在一定程度上加速钙离子。
10、13咖啡有解酒的功能酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外14咖啡可以消除疲劳要消除疲劳，必须补充营养休息与睡眠促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能2咖啡的坏处 2。
11、一喝咖啡的好处 1保养皮肤咖啡中含有丰富的咖啡因，这种物质对肌肤的代谢功能有很好的促进作用，对于血液不通畅导致的黑眼圈有一定的缓解功效咖啡因还有一定的抗氧化作用，所以平时常喝咖啡能延缓衰老2促进肠道。
12、适量饮用咖啡可能会对身体产生以下好处提高警觉性和注意力咖啡因是咖啡的主要成分之一，能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力提高代谢率咖啡因可以提高身体的代谢率，帮助人们减轻体重降低患某些疾病的风险研究。
13、摘要有很多人喜欢咖啡，不仅因为它的味道好，它还能提神，喝咖啡有好处也有坏处，那么，咖啡的好处与坏处有哪些？适量的喝咖啡有助于减肥抗氧化，一旦过量的饮用咖啡可能会出现头晕腹泻诱发骨质疏松等病症，，建议大家在和咖啡。
14、1它可以保护我们远离老年痴呆研究发现，常喝咖啡的人范老年痴呆的风险降低65%2它可以降低患帕金森病的风险研究表明，喝咖啡的人患帕金森氏病的风险可以降低32%~60%3它可以保护人的肝脏常喝咖啡的人，患肝。
15、好处1咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高并且有游离脂肪酸咖啡因单宁酸等2咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效使用咖啡粉洗澡是。
16、好处 1咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高并且有游离脂肪酸咖啡因单宁酸等 2咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效使用咖啡。
