阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“太原亲子”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。
孩子食欲不好挑食不吃饭
总是会让妈妈们很烦恼
今天分享的这道菜
补锌对孩子最适宜不过了
蛤 蜊 蒸 蛋
来看看具体的做法吧！
▼
2分钟学习这道用心烹饪的蛤蜊蒸蛋
食材
蛤蜊 16只
鸡蛋 2个
生姜 2片
温水 适量
参考月龄
1岁及以上，对文中食材不过敏的宝宝
Tips
1、蛤蜊肉质坚韧，2岁以下的宝宝食用时，可以在出锅后，用辅食剪或刀切成小段，方便宝宝咀嚼和吞咽。
2、除了蛤蜊，市场上能买到的其他贝类，比如花蛤、文蛤、沙蛤等锌含量都很丰富，都可以作为这道菜的食材。挑选新鲜蛤蜊的方法很简单，越活蹦乱跳的越新鲜。
3、贝类本身会带有许多泥沙，即使表面看起来很干净，也还是会藏污纳垢。为了宝宝健康，将蛤蜊来个全面清洁。盐水可以加快蛤蜊吐沙过程，但切记时间不宜过长，1～2个小时足矣，再长蛤蜊就不新鲜了。
4、加入生姜，可以去腥提味。煮蛤蜊的时间很短，看到蛤蜊“张嘴”就要立即捞出了，否则过老的话口感太硬，宝宝不好咀嚼。如果还有没开壳的蛤蜊，说明是不新鲜的蛤蜊，一定要扔掉。
5、有些朋友喜欢用煮蛤蜊的水来拌蛋液，觉得这样更鲜美。不过煮蛤蜊的水脏脏的，宝宝吃了并不好，所以加了温水。
6、贝类的含锌量通常很高，对于缺锌的宝宝来说，这不仅仅是一道美味，更是食补。不过，对于初尝贝类的小宝宝，家长一定要先确认宝宝不过敏，再放心给他们食用。
人流网小编有话说
这道菜的操作很简单，
以上的贴士大家一定仔细看了哦，
做好吃的秘诀就在这些文字里。
在孩子小的时候，胃口食欲好了，
也是爸爸妈妈爷爷奶奶最开心的事情了！
互动时间
欢迎妈妈们在后台投稿
秀出你给宝宝做的营养餐或者
分享和宝宝之间有趣的故事
合作请联系QQ号100390351
