减肥是人生大事，“一胖毁所有”并不是一句玩笑话。每天网络上都会流传各式各样的减肥法，就因为减肥法的良莠不齐，导致我们很难辨别出一款真正有效并且不伤身体的减肥方法。需要人流网小编的时候到了，今天就为大家介绍蜂蜜水减肥法，高效并且不伤身哦!
第一天
9点钟之前，蜂蜜水一杯
操作温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
1230-下午2点钟之前，午餐蜂蜜氺一杯午餐蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜
操作温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
操作解除饥饿感，直接食用。
晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天
9点钟之前，蜂蜜水一杯
1230-下午2点钟之前午餐蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜
操作可以从超市买一大包薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
晚上7点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜
操作红糖茶包1袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。
第三天
9点钟之前，蜜糖水一杯。
1200-下午2点钟之前午餐蜂蜜柑橘茶一杯
操作橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟一汤匙蜂蜜。
晚上7点钟之前蜂蜜玫瑰花茶一杯。
第四天
早餐一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。
午餐蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐2汤匙纯蜂蜜。
晚餐一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天
早餐一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。
午餐蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。
下午茶花汤匙纯蜂蜜。
晚餐1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。
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