胃不好的同学，推荐些食物给你们1面条2如果熬粥，少放点苏打进去3小米粥就馒头可以养胃4有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水5胃不好要少食多餐 6大枣豆腐白菜牛奶胡萝卜健脾和胃7花生，蜂蜜都是。
1牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用现代医学研究发现，牛奶对消化性。
3可以吃温热养胃的补品比如牛羊肉，牛羊肉的性质比较偏热，能够很好的起到暖胃养胃的效果，牛羊肉可以补充充分的蛋白质，增强体质小米南瓜粥也是很好的养胃食物，而且小米南瓜的性能比较温热对胃比较好，小米南瓜是。
1南瓜据滇南本草和本草纲目记载南瓜性温，味甘，入脾胃经也就是说，南瓜对于养护脾胃很有好处2小米中医认为，小米味甘性平，入肾脾胃经，本草纲目也有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田。
^_^ 养胃食物 1小米暖胃，安神 2南瓜南瓜性温，味甘 解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅汞和放射性元素，起到解毒作用 保护胃粘膜，帮助消化。
1健脾养胃可以适当地进食一些健脾养胃粥，主要有大枣莲子粥薏米山药粥豆角黄花粥银耳粥参苓粥鸡杂粥扁豆羹粥黑豆龙眼红枣粥田螺芹菜咸蛋粥金橘黄芪粥山药粥山药莲子粥丁香降气粥等2健脾养胃粥。
5紫甘蓝是我们很多人经常用来做各种各样的凉拌菜，它的颜色非常好看，所以一看就非常有食欲它一直都有消炎和杀菌的作用，能够比较好的抑制我们人体胃部里面细菌的生长，让我们达到真正养胃的目的。
1牛奶喝牛奶可以起到保护胃肠黏膜，润肠通便，养胃健脾的作用，而且牛奶中有大量的蛋白质和其他营养物质，可以补充体力2温和的水果可以选择大枣桂圆等，可以养胃安神，补血养胃，美容养颜，还可以改善气血不足失眠。
胃不好最好找中医诊断一下进行调理平时生活和饮食要规律，养成早睡早起不熬夜的习惯，保持心情愉悦才对在饮食方便，要避免生冷寒凉和辛辣刺激性的食物，包括各种饮料，少吃或不是属性寒凉的食物，包括各种冷饮和甜品。
老年人胃不好吃营养品对胃没有太大作用，平时应多注意饮食，可以选择吃一些易消化的食物如粥炖煮的蔬菜比较温和的水果牛奶等1牛奶喝牛奶可以起到保护胃肠黏膜，润肠通便，养胃健脾的作用，而且牛奶中有大量的。
还可以食用以下补品1牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的。
养胃的食物主要包括1主食以营养丰富易消化的面食为主，如粳米面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收2蔬菜多食含维生素和微量元素的冬瓜卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用3水果根据自身。
五谷杂粮最养胃，玉米，小米，梗米，小麦，面食 蔬菜中的瓜类比较养胃，丝瓜，冬瓜，水果中， 香蕉，山楂，苹果 茶叶中，红茶，普洱茶，中药补品，适合熬汤时放些，山药，莲子，红枣。
包心菜，要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃缓急止痛解毒消肿清热利水的作用而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米陈皮蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛上腹。
口渴咽燥的特点为渴而喜热饮，唇舌咽喉干燥难耐症状分析胃阴亏虚，津液化源不足，津亏无以上承，则口渴咽燥，今非热胜，故渴喜热饮津亏不得润降，则大便干结补养方法滋补胃阴选用补品西洋参银耳木耳。
