煮着喝要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化一次放入3~6根冬虫夏草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经。
1把鲜虫草拿出来，水龙头下流水冲洗干净2把虫草方放入玻璃壶仲，放入热水水温需够热，虫草营养以及味道才能充分泡出来3每次泡水，35根虫草不要超过200毫升的开水虫草泡水可以反复冲泡45次4泡完一。
1新鲜虫草新鲜虫草的营养物质较容易溶于水中，如果用开水会影响其活性成分，建议用温水泡2晾干虫草晾干虫草的性质较稳定，用开水泡相对容易发挥出虫草的功效通常虫草越新鲜疗效越好，但不易保存目前主要应用的是。
正确的方法是冬虫夏草煮水喝，每次取1一2克的虫草文火煮，之后可以先泡茶一样，反复冲泡ldquo冬虫夏草rdquo的养生效用， 中医认为，冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药，可以ldquo理诸虚百损rdquo，而且ldquo。
你好，新鲜虫草一般在80°左右的水就可以，谢谢。
2煮水喝新鲜虫草放在养生壶里面煮水喝，水开后就可以喝虫草水，吃虫草了这个是最适合新鲜虫草的吃法，简单，方便也可以用刚烧开的水泡水喝2煲粥清洗后，在粥沸腾后转文火的时放入鲜虫草，5分钟即可3。
冬虫夏草泡茶喝方法 1要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化一次放入3~6根冬虫夏草，这个要看个人对浓度。
1隔水蒸冬虫夏草洗净后，放入容器中蒸2030分钟，也可以直接加水炖2虫草酒虫草10克泡1斤白酒，密封15天后，早晚各饮1小杯3煮粥蒸饭冬虫夏草1克洗净，放入高压锅中和米饭蒸熟后食用每天服用一到。
虫草的吃法有多种，常见的如泡水煎水煲汤煮粥磨粉泡酒，这些方法均可以采用，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可详细吃法如下1煮水。
4刚采挖出的新鲜虫草，味道比较淡，如果保存一段时间后一般为36个月，气味就会慢慢变浓，冬虫夏草的颜色也会慢慢变暗对于比较好的那曲冬虫夏草而言，就会有一种奶香味冬虫夏草泡水喝的禁忌 第一冬虫夏草。
4研末冲服 使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次或者装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用5开水泡饮 冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短。
其实新鲜冬虫夏草泡茶喝是最好的，新鲜冬虫夏草可泡茶饮研末冲服炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高很多人喜欢用新鲜冬虫夏草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱新鲜冬虫夏草本身天然的香味，还会因蒸煮。
新鲜金孢虫草最佳吃法有泡水饮用后嚼服凉拌或者煲汤，新鲜的虫草泡水服用可以最大程度的保留其营养，与其他的茶一起冲泡口感更丰富，与粉丝胡萝卜黄瓜一起凉拌口感清爽，与鸡鸭猪蹄一起炖汤喝，营养更丰富1。
其实虫草的最佳服用方法泡茶喝，冬虫夏草可泡茶饮研末冲服炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味，还会因蒸煮时温度过高。
1 新鲜虫草怎么吃最好 1直接嚼服将新鲜的虫草洗净，直接放入嘴中嚼服，会有一种类似蘑菇的绵软口感，还有一股浓香这样没有经过高温烹饪的新鲜虫草，营养就不会流失2炖汤新鲜的虫草还可以洗净之后放入鸡汤。
新鲜的虫草在采集后必须要进行干燥作业，否则很快就坏掉了而虫草在生长，采集，运输，加工，保存中无一不可能受到有害病菌或者寄生虫的污染所以我是坚持认为吃虫草前应该清洗，清洗的话使用冷水或温水冲洗，并且轻刷虫草表面。
