而想要减肥又不想喝白开水，药膳茶饮或许会是好选择健脾利水茶 1药材薏苡仁15g茯苓10g白术10g 2煮法以上药材先用清水冲洗后，加入800cc的水煮沸后放温饮用饮用后会有饱足感，可以减少食物摄取。
还有就是乌龙茶也有减肥瘦身的效果，很多养生女性也不乏会在秋季这样的时间里面喝，除了减肥之外，乌龙茶还是有其他的功能，对于保健是有很大的作用5菊花茶秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的。
冬天喝什么茶减肥1玫瑰蜂蜜茶 做法玫瑰花6朵红茶1小包蜂蜜一大勺柠檬片一小片白水0毫升将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸倒入蜂蜜后关火并。
