将切好片的山药放在锅里烫煮 熟了之后捞出冷水浇一下，保持口感，然后加入切碎的葱和红椒 然后撒上酱油，醋和香油，就完成了放在冰箱里凉一下口感更好；凉拌山药 1 尖椒，山药备好2 山药去皮洗净切薄片3 入开水锅焯一下4 捞出过凉水，去一下粘液5 尖椒去籽，切大片6 入适量盐与白醋7 香油 8 搅拌匀9 停十几分钟就可以吃了青脆爽口，还很营养，很。
木耳拌山药的做法 彩椒木耳山药所需材料 主要食材彩椒山药木耳盐 彩椒木耳山药的做法 1将红椒青椒黄椒洗净切块山药去皮切片水发木耳洗净，撕成小朵2放油翻炒，调入盐调味炒熟即可彩椒木耳山药的功效与；凉拌山药的做法 1原料洗净，胡萝卜，山药削去皮 2山药切成片 3胡萝卜切片 4麻椒切块 5坐锅烧水 6山药下水焯两个开 7捞出来过下凉水 8再下胡萝卜焯两个开 9把麻椒，胡萝卜，山药放入盆中 10蒜切碎 11。
步骤11凉拌山药怎样煸 放一勺糖 步骤12凉拌山药怎样做 一勺白醋 步骤13凉拌山药怎样炒 半勺酱油 步骤14凉拌山药怎样煮 两勺材料油 步骤15凉拌山药怎样炖 放入蒜碎 步骤16凉拌山药的制作 再加盐调味，拌匀即可 成品图。
凉拌山药木耳的做法窍门山药洗干净在蒸锅里蒸20分钟，木耳用温水浸泡，山药蒸好后去皮，然后切成片状，木耳泡好后洗干净和山药放一起，然后切一些葱和蒜末，热锅烧油浇入葱蒜上，加入精盐味素，酱油陈醋，这个可以根据；时间到捞出，用水龙头冲洗一下再把它和芹菜放一起，下边放入一勺的一品鲜，一勺米醋，眼科食盐，一颗味精，几滴香油，再放入油泼辣子，然后把它充分拌匀，办好装盘这道凉拌山药就做好了，非常的清脆爽口。
4将葱姜各切成丝，和精盐木耳丝一起拌入山药丝中5将香油醋糖调成汁，浇在山药丝上即可食用听声音 2 做法二 材料山药300克，适量的葱花盐味精胡椒粉白醋麻油白糖做法1山药洗净；营养学认为，山药含蛋白质糖类钙磷铁胡萝卜素及维生素淀粉酶胆碱黏液汁酶及薯蓣皂苷等山药生吃比煮着吃更容易发挥所含的酶的作用，凉拌山药不失为更健康的吃法，把山药切碎比切成片丝食用。
山药的吃法与做法如下一红枣山药粥食材红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量1粳米红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色2锅中倒入适量清水；凉拌山药的做法如下主料山药小米辣葱辅料醋鸡精盐香油1山药去皮，洗净2切成长条3开水中下入山药，水烧开后捞出山药，过凉水4小米辣切圈，葱切碎5小碗中放入切好的小米辣和葱。
甜口凉拌山药做法 食材明细 主料 山药 适量 山楂 适量 辅料 糖 适量 酸甜 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 做法步骤 1山楂去蒂去核我偷懒了，后面吃着麻烦了～～2锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过；小贴士1采用这样方式走出来的山药窝窝，味道真的特别棒，一顿能吃两大碗呢2在对山药进行准备时，记得加入适量白醋哦，以防自己的小手出现瘙痒3煮好以后的山药窝窝，可以放入凉水中激一下，这样做出来的山药。
白糖山药的做法 1将你家的山药削皮洗净，削皮记得戴手套啊，痒到剁手概不负责2将削好的山药放到蒸锅里蒸熟，蒸到能用筷子插得动就可以了3将蒸好的山药切成如图小段如果不想切开的话，可以直接蘸白糖食用4；山药在水中削皮，尽快切成条或片，在沸水中焯至断生，以凉水清洗，加糖发好的银耳几颗煮熟的山楂几片菠萝即可。
可以， 凉拌山药是一道美食，主要食材是山药口味 清香味 主料山药 150克 辅料莴笋 50克 胡萝卜 50克 调料盐 3克 胡椒粉 2克 植物油 20克 各适量 制作方法 1山药切丝胡萝卜去皮洗净，切丝2莴苣剥开叶片。
