1、在锻炼健身与此，饮食方面如果可以适度的吃一些肥牛得话，是可以增长肌肉的体质虚弱的人会经常吃一些肥牛来摄取一些碳水化合物和营养元素，来让自己身体体质变得越来越强大酸菜肥牛关键食物黄灯笼辣椒酱肥牛卷；1食材肥牛片适量酸菜鱼调料适量蒜适量红椒适量葱适量醋适量油适量2准备食材，肥牛，酸菜鱼一包，大蒜洗干净切片，红辣椒切段，葱切段，酸菜洗干净切段3锅中加入清水，烧开后，把肥牛片放进去焯；干米线 1小把80克左右看自己的饭量而定鸡蛋 1个 小白菜 1小把 一碗酸菜肥牛米线的做法 泡干米线我晚上泡米线要早晨吃，所以我把米线提前用冷水泡了一宿如果是用开水泡大概泡10分钟就可以了干米线不；主料酸菜150克肥牛150克米线200克辅料油适量盐适量泡椒4个香葱1根味精2克胡椒粉2克酸菜肥牛米线的做法 1主料酸菜肥牛米线辅料植物油盐泡椒香葱胡椒粉，油泼辣子姜味精；酸菜肥牛揪面片的做法 步骤1 普通面粉约100克，加入少许盐，用温水和成一个面团天凉，面团要和的偏软一点步骤2 准备半袋老坛酸菜，2片娃娃菜切成丝，少许胡萝卜切成丝，黑木耳泡发好，撕成小朵步骤3 准备几片。
2、酸菜肥牛的用料 澳洲肥牛 酸菜肥牛的做法 步骤1 成品 忘记拍步骤 酸菜肥牛的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱；可以有一道名菜不是就酸菜肥牛金针菇金针酸汤肥牛是四川省传统的名菜，属于川菜系主要原料是肥牛金针菇，口味是酸辣，工艺是煮，难度属于中级此菜金针菇和粉丝氽烫的时间不能过长，略烫软就好用泡椒水是取其；酸菜肥牛锅的做法因为白菜肥牛锅让人流网小编感觉口感太过度清淡了， 人流网小编就制造了酸菜肥牛锅，酸菜肥牛锅的做法也是比较简单的，最先，大家准备适当的酸菜和肥牛，还可以再准备一些豆芽菜起锅烧油，当油烧以后下入酸菜进行翻；9， 油烧至十成热冒烟浇在肥牛之上，撒上葱花即可 三酸菜肥牛煲 原料肥牛片酸菜泡野山椒泡辣椒姜蒜胡椒粉盐高汤做法1红薯粉条事先以水泡软2肥牛刨薄片超市的肥牛片也很省事；1 酸菜切条，用开水焯烫1分钟用于除去绝大多数的亚硝酸钠2 锅内放少量油，烧开后把麻椒葱蒜末及其山椒倒进煸香，随后把泡菜丝倒进煸炒一会儿3 倒进事前熬好的大骨汤，煮沸后把解除冻结好的牛肉倒进煮至；1姜蒜切末青红二荆条切小段泡红辣椒泡野山椒泡姜切末，西红柿去皮切丁金针菇剪去根部撕开洗净备用2肥牛冷水下锅煮开，撇去浮末捞出冲水沥干备用3金针菇下锅煮两分钟捞出，铺在碗底备用4锅中烧。
3、1，主料肥牛片袋装酸菜 配料红辣椒盐料酒葱姜蒜 做法 1酸菜切好备用 2锅中加水，放入葱姜蒜片烧开 3水开后倒入酸菜加料酒，酸菜煮3分钟即可加牛肉片，牛肉片开锅即熟，捞净浮沫 4旺火加盐鸡精；准备好姜丝蒜片干辣椒葱段锅里面放油烧热之后先放入姜片爆出味，再倒入酸菜翻炒几分钟，然后放入蒜片葱段干辣椒炒几下，放入肥肠倒入料酒白糖盐耗油老抽，把肥肠炒到入味之后放入鸡精就做好了3酸菜肥牛 先把；酸汤肥牛的做法 1莴笋切丝，金针菇洗好后拆散，姜蒜切片，小葱切葱花 2锅中加水煮开，把金针菇和莴笋丝分别汆烫一下，准备好用来盛菜的容器，将金针菇铺在容器底部，然后在上面铺上莴笋丝，放在一边备用 3另起油。
4、用料 肥牛片 酸菜 泡野山椒 泡辣椒 姜 蒜 胡椒粉 盐 高汤 酸菜肥牛煲的做法 红薯粉条事先以水泡软 肥牛刨薄片超市的肥牛片也很省事锅内热油放入姜片蒜粒爆香，后将酸菜泡野山椒泡辣椒倒入翻炒出味 倒入事先。
