第一道水煮鲜豌豆食材带皮的鲜豌豆，盐适量 做法1 豌豆荚的两头剪去，目的是更快入味煮锅里加水烧开，倒入豌豆荚，无需盖盖子，大火烧开后煮2分钟后关火不要煮老了，口感不好2 倒入适量的盐调咸淡。
将大豌豆洗净，焯水煮熟备用接着将洋葱切成小块，蒜切成蒜蓉备用锅中倒入适量的植物油，加热后放入洋葱和蒜蓉爆香，再加入焯水后的大豌豆一起翻炒3 加入调料 等到大豌豆被炒至金黄色时，加入适量的盐生抽等。
1将香菇西洗干净了，然后用温水泡发了，切成比较豌豆粒稍微大的丁，不要将香菇水倒掉2将炒锅放在火上，倒入适量的食用油，用中火烧到7成热，然后就是将花椒粉放入炒香了3将香菇丁和豌豆倒入，炒均匀了4。
1将待用的豌豆洗净，准备好洋葱段2大火，锅里放适量油加热加入姜片和盐炒熟倒入豌豆，大火翻炒3加入排骨酱翻炒片刻加入适量的水盖上锅盖，烧开，煮豌豆关火，加入味精，搅拌均匀，撒上大葱豌豆。
碗豆做法一，豌豆炒肉 材料 豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐 做法 1猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末2锅内热油，放入姜末蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘3锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟4。
锅中倒油放入葱蒜，放入炒好的豌豆，再放入炒好的肉末，用酱油调味即可 问题二炒豌豆的家常做法大全怎么做好吃视频 豌豆含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用中医还认为豌豆有理中益气补肾健脾和五脏生精髓。
豌豆怎么做好吃1豌豆和虾仁搭配在一起炒着吃最好吃，在做的时候需要准备新鲜豌豆150克虾仁200克，再准备一头大蒜和两根香葱，以及适量姜丝和生抽蚝油，还要准备适量的花生油，把准备好的虾仁洗净以后，去掉虾线，加入料酒。
1准备好食材，腊肠胡萝卜豌豆分别清洗干净备用腊肠建议用温水冲洗然后将腊肠和胡萝卜分别切丁备用豌豆的4种家常做法，简单营养，好吃易做，隔三差五就做给家人吃 豌豆的4种家常做法，简单营养，好吃易做，隔。
1食材烤鸭适量大豌豆适量蒜适量姜片适量食盐适量十三香适量清水适量2将大豌豆蒜姜片准备适量3把冰箱冻过的烤鸭取出化一下备用4上炒菜锅，加入适量的植物油烧热，倒入切好的大豌豆蒜。
豌豆营养全面均衡豌豆粒由种皮子叶和胚组成其中，干豌豆子叶中的蛋白质脂肪碳水化合物和矿物质营养分别占籽粒总营养的96%77%和89%虽然胚中含有蛋白质和矿物质元素，但在谷粒中所占的比例很小种皮中含有大。
豌豆，是春季最新鲜，最鲜嫩的食材之一，豌豆的做法很多，每种做法的味道都非常好吃而且，豌豆的营养价值非常高，含有丰富的维生素C，具有消炎，抗过敏的作用并且含有很多人体所需要的各种营养物质那么，豌豆怎么做好吃呢。
豌豆好吃又简单的做法如下主料豌豆1碗红萝卜14根辅料豆干2块香菇2朵外婆菜15大匙盐生抽肉糜适量具体步骤1先将材料切丁，配料蒜头切末2煮一锅开水，水里放少许盐，烫一下，材料放进去。
豌豆可以做成好吃的小炒豌豆，做法如下准备材料豌豆200克猪肉60克玉米粒60克胡萝卜40克花生仁油炸40克油2勺盐2勺料酒1勺蚝油2勺 1准备食材，豌豆事先煮熟，花生炒熟2胡萝卜切丁，猪肉。
豌豆的做法有许多，炒菜，烧汤做点心都可以 豌豆黄 将豌豆磨碎去皮洗净煮烂糖炒凝结切块而成传统做法还要嵌以红枣肉 青豌豆拌土豆泥 取炒锅置火上，加入花生油15克烧热，投入花椒，待炸出香味后，将。
6加入化好的熟烤鸭继续炒2分钟，加入适量的清水搅均匀，继续烧煮1520分钟7看到菜水变浓，加入适量的鸡精翻炒均匀出锅8装盘，一盘营养好吃的大豌豆炒烤鸭就做好了。
豌豆营养全面均衡豌豆粒由种皮子叶和胚组成其中，干豌豆子叶中的蛋白质脂肪碳水化合物和矿物质营养分别占籽粒总营养的96%77%和89%虽然胚中含有蛋白质和矿物质元素，但在谷粒中所占的比例很小种皮中含有大部分种子中不。
超下饭的豌豆肉沫的做法 准备好所有食材，不吃辣的可以不用小米椒请点击输入图片描述 锅内倒油，油热后放入姜片蒜片请点击输入图片描述 姜蒜片炒香后放入准备好的肉沫翻炒请点击输入图片描述 加入少许白胡椒粉。
