1鲜天麻羊肝粥鲜天麻150克，羊肝60克，葱30克，大米100克鲜天麻见上述制作，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉，葱切成米备用锅内放入油适量，烧至6成热放入葱米，炸出香味后加入清水2000克大米面用冷水调成。
新鲜天麻最好洗净后沥干磨成粉末泡水比较合适哟，如果是生吃的话就去皮咯，不过不要吃太多，一般每天吃20克左右就足够了新鲜天麻炖乌鸡原料天麻50克红枣20克枸杞10克乌鸡半只老姜10克做法1新鲜天麻。
其实现在新鲜天麻的食用方法有很多，可以将新鲜天麻洗干净后，沥干水分，然后研磨成粉末，直接泡水喝，是比较合适的还可以直接生吃，只要将皮去掉就可以了，要注意，不要食用过多，每天二十克即可的一种食用方法。
1做法一1准备鸡蛋一个，天麻适量，把天麻切片，也可以去药店研成细粉2将天麻片或者天麻细粉加适量的清水煮至十分钟左右 3在锅中打入鸡蛋调匀，直接取出食用2做法二1天麻切片，准备老母鸡一只。
1新鲜天麻的吃法有很多，如炖鸡炖甲鱼天麻和竹沥熬粥天麻猪肉汤天麻鸭肉汤等，可以用来打粉，泡水饮用，可改善改善睡眠，改善心脑血管疾病，跌打损伤后可在患处涂抹药粉，起到活血化瘀的作用天麻具有。
