1泡服，将灵芝片切成碎片，一般用量1520克，开水冲泡 2煎煮，每次2030克，放在罐子养生壶里加水煎煮 3泡酒，将灵芝剪碎，放在白酒中泡，34天就可以吃了，可以加冰糖蜂蜜调味 4煮粥，直接放入米饭之中。
4灵芝泡酒喜欢喝酒的朋友大多都会选择用灵芝泡酒，这种方法能够储存的更久将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好5三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的。
1新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用置干燥处，防霉。
1灵芝泡水法 把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天2灵芝水煎法 将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服34次也可令连续。
灵芝的食用方法1灵芝泡水可以把灵芝切成片，然后放入茶杯中，加入开水泡10分钟，即可直接饮用2灵芝煲汤灵芝炖猪蹄准备灵芝10g，猪蹄半个，适量葱姜盐和油把猪蹄洗干净放入锅中焯水，然后把猪蹄灵芝和其他配料。
1灵芝煎水将灵芝切片放入锅中，加适量清水煎34次，然后把所有的汤汁倒入保温杯中，即可饮用2灵芝泡酒将灵芝切片，放入白酒中，浸泡约3天，即可使葡萄酒颜色变红，变黑3新鲜灵芝可以通过切成薄片，或者是制作成。
这道菜有改善气血不足症状的作用第二个方法就是可以煮水来喝，将灵芝和大枣放入锅中加水一起煎，取煮液两次，合并后加入蜂蜜，在把水煮开，就可以食用了，这样的水有防癌的作用，灵芝还可以做成粥，灵芝糯米粥。
食用建议1灵芝泡水法把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天2灵芝水煎法将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一的熬水服，一般煎服34次也可以连续。
4直接食用 新鲜的灵芝保存时间是很短的，那个时候是可以直接食用如果想要保存时间长，就要先把灵芝烘干，然后用袋子密封保存二灵芝的禁忌 1禁止过量服用 灵芝如果经常适量的使用对身体很好，如果超剂量使用灵芝身体。
野生灵芝食用很简单，但需要注意的是煮野生灵芝不宜用铜铝铁锅，应选用砂锅不锈钢器皿或玻璃器皿，灵芝养生壶效果最佳那么灵芝的最佳食用 方法 有哪些呢？下面和我来看看吧！灵芝的最佳食用方法保健养生野生灵芝茶。
灵芝简单的食用方法，说到灵芝相信大家都不陌生，灵芝又叫做林中灵琼珍，它是滋补身体的好食材，也是预防治疗疾病的药材，灵芝虽好，也不可以随便食用下面是灵芝简单的食用方法 灵芝简单的食用方法1 第一 灵芝莲子百合粥 材料干百合适。
灵芝的吃法也是有很多种的，不同的吃法可以带来不同的功效，可以选择将灵芝做成灵芝粥来进行服用，有利于肠道的吸收消化，还可以起到很好的补肾作用，所以想要补肾吃灵芝的话，可以选择将灵芝做成粥来进行服用，除此之外还可以配合鸡做成灵芝鸡。
9灵芝麦片粥灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神经衰弱夜不安眠症10灵芝蹄筋汤灵芝15克，黄芪18克，猪牛蹄筋100克，共煮食用，治白血球减少症11灵芝红枣茶灵芝4一6克，红枣9。
一抗肿瘤和免疫调节作用 二降血糖作用 三保肝作用 四抗衰老作用 五抗炎镇痛作用 六保护心脏作用 七抗凝血作用 八 其它 作用 贮藏使用方法 新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短灵芝采收后，去掉。
担孢子卵形或顶端平截，双层壁，外壁透明平滑，内壁褐色或淡褐色，具小刺，中央具一油滴1泡水 把灵芝切成小片，取510克清洗干净，放入杯内用开水浸泡20分钟后当茶喝，可多次冲泡饮用一天灵芝泡水是最常见的吃法。
三天之后白酒的色彩从白色变成棕赤色的时分就可以喝了，也可以依据个人口味参加适量的冰糖或者是蜂蜜这也是一种常见的灵芝吃法4药膳，想要吃的甘旨有健康，灵芝该怎样吃，最好的办法肯定是药膳，这样不只可以去除灵芝。
