凉糕热量不高，每100克凉糕中含有热量仅仅只有17大卡据传凉糕发源于四川宜宾，资料记载，早在清朝光绪年间，双河镇百姓用葡萄井水制作的凉糕就很出名了凉糕是中国特色传统小吃，其味美香甜沙软，食之清爽可口，主要原料为。
凉糕热量265 大卡100克石锅拌饭热量128 大卡100克豆腐热量57 大卡100克所有的食物都是按卡路里看是不是会发胖要看你今天有没有用掉这么多卡路里，如果你一天当中摄取的比用掉的多就会发胖，反。
每100克凉糕总卡路里32479大卡 蛋白质1910克 胆固醇 脂肪总量057克 膳食纤维001克 碳水化合物总量6269克 脂肪含量非常低蛋白质高，可以吃，但要控制不要多吃。
晚上吃两个，会不会长胖最主要看吃的量有大小，如果你吃的多，肯定要长胖，只吃一两口吧，胃镜打萧九无所谓，就不会长胖。
凉糕热量还好，比那些高热量的是好多了，不过东西吃多会胖，控制量就没什么问题。
少吃不会，这种加了糖的食品本身就富含致胖的因素，不过少吃不常吃应该不会的。
热量高不高不是看凉的还是热的要看它的淀粉糖的含量，不加馅的热量应该不大，但也不能多吃，吃多对胃不好。
凉糕的热量为每100克89大卡的热量凉糕的制作方法原料籼米500克，石膏50克，红糖400克做法1将挑选干净的籼米，用凉水泡上待其能用手捻成末时，滗去水分另加进700克清水，磨成细浆过罗待用2把石膏。
什么吃多了都长胖 每天一小碗不会的，放心吧，又不是什么高热量的东西。
我平时是不怎么爱吃甜品的，只是夏季就会特别地爱吃凉糕，因为天气真的是太热了，凉糕那种冰凉又甜丝丝的味道真的是特别解暑，解馋，爽！我不爱吃雪糕，冰激凌，总觉得那个油脂太高，一个不小心就会累积成一个胖子倒是凉糕这种传统美食，再怎。
不管天气多热，只要吃了凉糕，不仅没有热量，还能让肝脾感觉舒服，头脑清醒，葡萄井高亮仍然是一个很好的解酒处方双河高亮不愧为地球上瑶池的美食看看古镇里的高亮街每天，人们总是挤在一起，肩并肩不仅外国游客。
5小食品类米花糖凉糕等6冷食类冰糕冰棍的填充料上述食品中，有些品种如膨化面茶印糕压缩饼干等全部是用膨化粗粮制成的有些品种只掺入一定比例的膨化粗粮膨化技术虽属于物理加工技术，但却具有本身。
凉糕是米豆腐吗 秀山着名的米豆腐，它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆，然后大火熬制，做成“豆腐”吃时切片放入盘内，再将切好的大头菜盐菜酥黄豆酥花生葱花放于米豆腐上，用小碗放入红油麻油花椒油。
年糕发糕凉糕还是有很大区别的1，年糕年糕主要是糯米制作，口感比较结实，一般在过年的时候吃，以咸辣口感为主2，发糕主要是面食，口感比较蓬松，会加入大枣之类的食材，以甜味年糕为主3，凉糕某些地区比较。
吃一次奶油蛋糕不会发胖，只要不是经常吃的话就不会发胖的也不能晚上吃，晚上不好消化又没有得以消耗的方式，所以晚上吃容易长胖。
