桂圆大枣糯米粥 原料糯米200克，桂圆干50克，大枣50克，枸杞子10克，白糖适量做法将糯米浸水泡4个小时桂圆干加水，煮沸将泡好的糯米放进锅内，用小火与桂圆大枣枸杞子一起煮45分钟，加入白糖即可。
1红枣茶将12颗红枣，8克茶叶，先放入锅中，加入清水同适量的红糖一起煮软，再将其中的茶叶过滤掉，剩下的汁就可服用了，经常喝红枣茶可补血，促脾胃健康2芝麻龙眼粥把红枣，龙眼去核，备用，将洗好的糯米直。
2 糯米枣 糯米枣，又叫“心太软”，是出了名的美食，大枣配糯米，能使人肤色红润健脾养胃延缓衰老食材 红枣糯米粉温水冰糖桂花 第一步红枣洗净后用温水浸泡1小时，然后切开取出枣核第二步将。
1红枣煮蛋 可以把红枣，桂圆，加上红糖煮，看着枣和桂圆软软的时候再放个鸡蛋，继续用小火把鸡蛋煮熟就可以吃了红枣桂圆，红糖都有补血的效果，用红糖煮鸡蛋有营养还养颜2红枣小米粥 把红枣和小米放在一起用小火。
材料红枣蜂蜜或者白糖百合1准备洗好的红枣蜂蜜百合等配料，如图所示2把红枣放在砂锅里，如图所示3在砂锅里放上水，不要太多，大约是砂锅的四分之一4大火烧开，撇去泡沫，如图所示5。
1 准备好材料红枣去核，加适量水，加入枸杞煮约两分钟，不要煮太干，稍微带点水2 放凉些，加入20克红糖，用破壁机打成枣泥3 枣泥倒出来，加入20克玉米油，两个蛋黄，充分搅匀4 筛入面粉和泡打粉。
3这时可以开火，锅中加入适量清水4红枣这时可以下锅了，然后开大火把红枣煮一会5待到煮开之后，就可以把浸泡好的红薯捞起来，直接下锅6红薯下锅的也把冰糖放进去，然后开大火煮开，捞掉泡沫，开小火煮。
接着放入水，揉成团，然后放在旁边备用4红枣去芯将红枣的心去掉，先用小刀轻轻地划一道小口，然后用手将里面的籽取出来，取的时候小心点，红枣籽的两端很尖，小心手被划伤了5糯米团去完红枣籽以后就将糯米。
全力以赴，还是要好好的清洗干净。
5枣夹核桃彻底晾凉后，放入保鲜盒中，放阴凉干燥处保存如果红枣比较干，可用温水泡15分钟，去枣核就容易了第4种做法红枣蒸莲子 红枣和莲子是绝配，清香有嚼劲的红枣搭配香甜软糯的莲子，比糯米枣还好吃，回回吃不。
6蒸锅内放适量的水，放入做好的红枣，盖严锅盖，大火蒸10分钟后取出即可发酵好的面团放案板上，撒干粉，揉面团，排放面团里的空气，揉至光滑面团为止再搓成长条，切100克大小的剂子，团成圆球，在圆球上划个十字。
这样蒸出来的红枣糯米糕不仅好吃，还很营养，红枣女性可以多吃一些，这样蒸着吃更营养，对女性特别好可以当早餐吃，也可以当解馋的小零食吃，大人孩子都很喜欢，蒸一蒸就好了，营养又健康简单美味的做法分享给你，喜欢。
其实这样是不对的哦红枣里的糖分和大量的生物酶，无法通过水分溶解，只得进入肠道吸收这造成了大量的营养直接排出体外，真是太浪费了今天人流网小编就教大家几种好吃的做法，让营养翻倍吸收1红枣豆浆原料 红枣10粒。
此膏可补中益气养血补血，更适合于体虚脾胃弱或手术之后的调养 七鲜旱莲草50克红枣20枚先将旱莲草和红枣洗净，一同放入锅中，加水适量，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣此汤具有滋补肝肾养血止血的功效，适用于胃十二指肠球部。
1你可以将买来的红枣放在相对湿度比较高的环境中，放几天就变软了2把它装在塑料袋里袋子，要不漏水的，然后将袋子放在热水中，即可。
有些人很喜欢这样吃将适量红枣洗净，然后放入碗中，将其放入装好水的锅中蒸20分钟左右就可以了要记住的是，用来蒸的枣尽量买新疆大枣，这种蒸出来的才比较好吃。
