禽蛋和动物的内脏，含量也较多如鹅蛋鸭蛋松花蛋鹌鹑蛋鸡蛋猪肝猪肾猪肺鸡肝鸭肝虾皮小虾米蟹黄蟹子鱼子墨斗鱼乌贼鱿鱼蚬蚶肉黄油凤尾鱼含中等量胆固醇的食物有猪心；所以说大家最好是注意一下，千万不要吃太多，不然的话也会对身体造成一定的威胁三生活当中，胆固醇含量高的食物有很多很多，有的也是防不胜防的，所以说小燕也建议大家最好是注意一下这个情况当我们感觉到身体。
很多人都不人流网希望自己的胆固醇变高，胆固醇高了之后就会引发一系列的疾病一含胆固醇的食物有哪些1鸡蛋鸡蛋是我们日常生活中比较常见的食物，很多人都会拿鸡蛋来作为早餐，鸡蛋中的胆固醇含量也是非常高的，尤其是蛋黄；胆固醇高的食物 1动物的脑子按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜 2动物内脏包括猪牛羊鸡等动物的肾肝肺肠，大致。
1胆固醇高的食物有动物的内脏烧烤油炸食物比如心肝猪脑牛脑羊脑还有鸡蛋奶油以及肥肉猪皮猪蹄等含油量大的食物2烧烤的烤腰子烤鸡心等都属于胆固醇含量比较高的，还有蛋黄鱼籽蟹黄以及虾；含胆固醇最高的食物为猪脑牛脑羊脑和鸡蛋粉，在每100克食物中含胆固醇在2000毫克以上含胆固醇较高的食物有鹅蛋黄鸡蛋黄鸭蛋黄，在每100克食物中含胆固醇 1500毫克以上含胆固醇略高的食物有鸭肝蟹黄鱼子鹅蛋。
1、胆固醇高的食物有猪肾猪肝鸡肝虾皮鲜蟹黄鹌鹑蛋羊头肉松花鸭蛋咸鸭蛋鸭蛋黄鸡蛋黄猪脑等1许多研究表示，含高胆固醇的食物中，动物内脏心肝等是含量最高的每100g食物中，猪脑牛脑羊脑中。
2、以上指的是含坏胆固醇比较高的食物，还有一些胆固醇是人体所需要的，也被称之为好胆固醇的，以下食物能够降低坏胆固醇在血液中的浓度，升高好胆固醇在血液中的浓度例如，燕麦粥深海鱼海虾黄鳝大蒜洋葱等。
3、高胆固醇的食物主要包括1动物内脏动物的心脏肥肠肚子肾脏肝脏脑髓等内脏，都含有比较高的胆固醇2鱼籽鱼籽的胆固醇含量是比较高的，也含有比较丰富的蛋白质3蛋黄鸡蛋鹅蛋或者鸭蛋等蛋类食物的。
4、含胆固醇最高的食物为猪脑牛脑羊脑鸡蛋粉，在每100克食物中含胆固醇在2000毫克以上 含胆固醇较高的食物有鹅蛋黄鸡蛋丹鸭蛋黄，在每100克食物中含胆固醇1500毫克以上 含胆固醇略高的食物有鸭肝蟹黄鱼子鹅蛋鸡蛋鸭。
5、这些食物主要是一，猪脑，猪脑中胆固醇含量极多，堪称冠军二，动物的内脏，如猪肾猪肝猪肠猪肺等，含胆固醇的量都比较高三，蛋黄，蛋黄中也含有大量的胆固醇四，鱿鱼，每100克的鱿鱼含胆固醇大约有268mmg五。
6、富含高胆固醇的食物具体如下1动物大脑，如猪脑子羊脑子，猴脑子等2海产品中鱿鱼，动物内脏如肝脏肾脏等3瘦肉，鸡蛋黄鸭蛋黄等食物也富含胆固醇含有胆固醇的食物包括很多种，肉类牛肉，鸡肉，鱼肉基本。
胆固醇高的食物有哪些胆固醇高已经成为了现代人最常见的亚健康疾病问题之一，随着胆固醇过高带来的危害逐渐增大，越来越多的人也开始注意到自身的健康问题，从而开始想方设法的降低胆固醇不过，通过药物或者一些手段进行胆固醇含量。
哪些食物含胆固醇多，哪些含类脂多 含高胆固醇的食物有蛋黄，动物脑，墨斗鱼乌贼，蟹黄，蟹膏，肝肾等 可以降低胆固醇的食物有葱头，香菇，木耳，金针莱，大豆 含高量胆固醇的食物括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数 动物。
问题二含胆固醇高的都有哪些食物 自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物之中，植物中没有胆固醇，胆固醇虽然存在于动物性食物之中，不同的动物以及动物的不同部位，胆固醇的含量很不一致一般而言，兽肉的胆固醇含量高于禽肉，肥肉高于瘦。
1蛋类鸡蛋中的胆固醇含量高，其他蛋类也不逊色有谣言说，鸡蛋中有胆固醇，鹌鹑蛋里就没有按中国食物成分表的数据，100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克，鸭蛋565毫克，鹅蛋704毫克，鹌鹑蛋515毫克凡是蛋类。
那么胆固醇高的食物有哪些呢胆固醇高的食物有哪些 1鱼子 2肥肉 肥肉所含的脂肪不仅很高，胆固醇含量也是很高，，胆固醇过高或者想减肥的人就要远离肥肉，才能保证身体的健康3贝类 4动物大脑和内脏 5蛋黄 蛋黄。
