海参的正确吃法海参，相信对很多人来说不陌生，是家家户户都会烹饪到的美食，最重要的是海参的营养价值很高，现在海参的烹饪方法也越来越多，那怎么做才是最好吃最地道的呢，今天我们就来给大家讲讲海参的正确吃法海参。
海参可以做海参小米粥，具体做法如下原料小米50克海参3只鸡汤1份枸杞适量细盐少许做法1备好所用食材2将小米用清水泡一下3将泡好的小米控水加至在电饭煲里4加入事先炖好的鸡汤5选择。
1 益智健脑海参煲把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片海米香菇和姜丝，翻炒到34后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟这种方法可以保留90%以上的营养成分，适用于小孩脑力工作者老人等食用2。
七海参焖笋鸡主料鸡脯肉辅料海参春笋鸡腿菇葱姜蒜调料盐白糖蚝油酱油醋胡椒粉香油料酒淀粉烹制方法1将鸡肉切成条，加入盐酱油葱姜蒜腌制片刻备用，海参春笋切成条。
海参的做法和吃法1大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒酱油精盐白糖味精和香油调成味汁2水发海参，切成片状，与调好的味汁搅匀菜肴品评有些高血压高血糖的朋友平时吃凉拌洋葱黄瓜，如果将其切片放入。
海参的吃法第一海参和其他肉一起做，如羊肉海参汤，猪肉海参汤，羊肉海参汤有药效，对于小便频数的患者极为有效猪肉海参汤适用于体弱多病，抵抗力低者，，产妇也适用 第二海参做粥，营养价值很丰富做海参。
海参有以下几种常见的吃法1红烧海参将海参洗净煮熟，然后和调料一起炖煮，直至入味变软，香味四溢2清蒸海参将海参洗净切片，放入蒸锅中蒸熟，然后淋上葱姜蒜汁和生抽即可3炒海参将海参洗净切片，热油锅中。
1 清炖海参将海参用冷水浸泡数小时后，放入清汤中，加入适量盐和姜片，以小火炖煮一小时以上，口感柔软味道鲜美2 油焖海参先将海参煮熟备用，用葱姜蒜爆香，加入调料酱油糖料酒盐，再加入海参，煸。
