育儿第一季第七篇
忘忧草之安全储存母乳的困扰
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本文主角“大奶宝妈醒醒XX”AND“小奶宝妈明明MM”。
“MM，奶多到吃不完，吸出来倒掉感觉很可惜，想保存起来，该怎么储存？而且最近需要经常出门不能按时喂奶，急需知道如何储存母乳。”醒醒问道。
“不是储存，是安全储存”明明说道。
“好吧，关于安全储存母乳，我有几个问题，
如何让母乳储存更长时间？
新鲜母乳的储存期是多久？
如何解冻冰冷的母乳？
没有喝完的母乳该如何处理？
母乳储存的技巧有哪些？”醒醒问了一连串的问题。
“明明的网红育儿课正式开课”
问题一如何让母乳储存更长时间？
破坏母乳的元凶是细菌，通过一些安全措施可以适当减少细菌的侵入，
●保持非常干净的环境，
●在收集和储存牛奶之前，要洗手，并彻底清洁储物器皿，
●收集完母乳后，如果不立刻使用，把母乳冷藏，低温可抑制细菌的生长（如不能马上冷藏，应尽量远离热源），
●保持储存空间的温度恒定。
问题二新鲜母乳的储存期是多久？
不同环境下，新鲜母乳的保存时间是不同的。
如果你的宝宝是早产或者有其他问题，请在医生的指导下进行母乳喂养。
对收集到的母乳要及时标注时间，扔掉存放时间过长的和有异味的。
母乳会随着储存时间的延长而失去营养，建议储存母乳时间不超过24小时。
●储存6至8小时在25摄氏度左右的室温下。
●储存24小时15度以下。
●储存3-5天在2-4摄氏度左右的温度中。
强烈建议如非必要，最长储存时间不要超过2天。
注意，不要把母乳冻成冰块了。
问题三如何解冻冰冷的母乳？
不要在室温下自然解冻母乳，不然会滋生大量细菌；
不要用微波炉加热母乳，会破坏母乳营养成分；
把母乳倒在奶瓶里，放置在（38-42℃）温水中（隔瓶加热），（或者使用温奶器加热，温度设定在40℃）如果母乳已经分层（脂质在上，蛋白质在下），（这种奶水的质量并未受到影响）轻轻旋转奶瓶，不要用力晃动，使母乳变均匀即可。
问题四没有喝完的母乳该如何处理？
建议将母乳按宝宝的食量分成小剂量进行储存。
一旦开启储存的母乳，最好一次用完，已经加热的母乳应该在一个小时内使用，如有剩余还是倒掉吧。
问题五母乳储存的技巧有哪些？
●用专门的母乳储存玻璃瓶或塑料瓶储存，最好带刻度的，方便记录奶量；
●母乳可能颜色有差异，有的比较深，有的比较浅，有的偏黄，有的偏白，这与妈妈当天的饮食有关。
，冷藏过的母乳与新鲜的母乳颜色也有些许差异。只要母乳保存得当并且没有过期，而且宝宝也不拒奶，便没有必要因为颜色问题而扔掉；
●用专门储存母乳的塑料袋时，一定要增加保护措施，防止破裂；
●按宝宝每顿的吃奶量进行储存，不要在一个储存容器装的太满；
●提前确定宝宝能接受储存过的母乳，因为储存过的母乳的味道会发生改变，脂肪酶分解奶脂肪时可能产生肥皂味。
好了，这一课上完了，请打赏，谢谢。
明明、醒醒和她们丈夫的育儿经。
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