1、做法步骤1甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝 2木耳泡发后，撕成小朵 3把木耳下开水，快速焯水后捞出备用 4把焯过水的木耳盛到干净盘子里，倒入酱油 5倒入一汤匙凉拌醋 6锅里倒少许食油，油热后放入青红椒；木耳在开水中煮23分钟左右就可以食用了以下是番茄木耳汤的制作方法主料黑木耳10g番茄1个 辅料骨头汤适量盐适量大蒜适量小葱适量 步骤1食材准备2起油锅，爆香蒜片后倒入番茄翻炒出汁3倒入；35分钟一般新鲜或是泡发的木耳，建议在水开后煮35分钟再吃木耳应尽量熟透后食用，吃煮熟后的木耳通常不会使人出现不适症状木耳大部分为干木耳，本身不具有毒素，但若未提前将木耳泡发，会很难煮熟，可能会因；那么对人体的健康是具有一定危害的，所以木耳是不建议直接用开水煮的2 木耳泡开了用热水煮多久可以吃 一般用热水煮35分钟左右即可木耳又被称作云耳，是我国常见的食用菌，耳质地柔软口感细嫩味道鲜美，其中含。
2、焯水煮10分钟可以吃主料银耳200g 辅料彩椒半个黄瓜1棵大蒜适量生抽适量食醋适量香油适量绵白糖适量食盐适量凉拌银耳的做法 1食材泡发好的银耳彩椒黄瓜2彩椒切菱形块，黄瓜洗净切片3；木耳煮35分钟熟木耳是容易比较煮熟的一种食材，煮之前需要浸泡30分钟，一般开水煮三分钟左右就可以食用了，长时间的组织容易导致木耳的营养成分丢失，并且木耳可以起到润肠通便，并且美容养颜的效果；木耳一般煮23分钟能熟，因为泡发后的木耳可以直接食用木耳两种情况下不能食用，一是鲜木耳含有毒素不可食用二是干木耳烹调前需要用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃；煮之前也可以放到温水里面泡发一下，然后放到开水中焯烫以后凉拌来吃，或者热炒以后来吃都可以，浸泡后要用流动的水反复多清洗几次，这样才能减少农药残留木耳煮的时间如果太短，可能表面会携带细菌，让人出现消化不良的情况；且凉水浸泡能够使木耳中的赃物有效清除黑木耳浸泡过后下锅焯水，锅中烧开水，放入黑木耳，偏薄的木耳煮至少3分钟，比较厚的厚木耳，大约需要煮5分钟，最长只需要56分钟的时间，煮的时间过长的话，木耳的会变得软烂。
3、1黑木耳煮23分钟左右即熟2黑木耳在开水中煮23分钟左右就可以食用了不建议将木耳煮太长的时间，木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间太长，会有一部分损失，影响木耳的营养价值3黑木耳是一种营养；23分钟如果煮木耳的时间太短，可能会使木耳表面携带细菌，使人出现消化不良的情况，影响身体健康但也不可煮太久，木耳是一种营养非常丰富的真菌类食物，经暴晒和浸泡后没有毒性，煮木耳的时间过久，会使木耳失去脆。
4、木耳一般煮23分钟能熟，因为泡发后的木耳可以直接食用木耳两种情况下不能食用，一是鲜木耳含有毒素不可食用二是干木耳烹调前需要用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃木耳的简介 木耳又叫云耳桑耳，是；35分钟一般新鲜或是泡发的木耳，建议在水开后煮35分钟再吃木耳应尽量熟透后食用，吃煮熟后的木耳通常不会使人出现不适症状木耳大部分为干木耳，本身不具有毒素，但若未提前将木耳泡发，会很难煮熟，可能会因未；1一般新鲜或是泡发的木耳，建议在水开后煮35分钟再吃木耳应尽量熟透后食用，吃煮熟后的木耳通常不会使人出现不适症状2木耳大部分为干木耳，本身不具有毒素，但若未提前将木耳泡发，会很难煮熟，可能会因未。
5、木耳在开水中煮23分钟左右就可以食用了1木耳又名黑菜木耳云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品2我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识；木耳在开水中煮23分钟左右就可以食用了不建议将木耳煮太长的时间，木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了，或许就会有一部分损失，影响木耳的营养价值 木耳又名黑菜黑木耳云耳，属木耳科，为我国珍贵的药食兼用胶。
6、木耳一般煮两到三分钟可以熟如果害怕没有煮熟，可以再多煮一会儿煮之前也可以放到温水里面泡发一下，然后放到开水中焯烫以后凉拌来吃，或者热炒以后来吃都可以，浸泡后要用流动的水反复多清洗几次，这样才能减少农药残留。
