1爱心蔬菜蛋饼 食材南瓜50克土豆1个豌豆50克鸡蛋3个胡萝卜1根菠菜1把豌豆苗1把奶酪1片橄榄油适量做法将新鲜豌豆剥出土豆切丝南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散豌豆煮熟，平底锅入少量橄榄油；味道方面，像无穷这样的大品牌的产品就不错，就拿它的蜂蜜鹌鹑蛋来说，里面有百花蜜，不仅清新自然，清甜不腻，而且蛋白嫩滑Q弹，蛋黄细腻入味，孩子都比较喜欢，咱挑的是健康零食，这方面，无穷也做得很到位，为了；3番茄小零食1个鸡蛋1小碗面粉1个西红柿一个啤酒瓶盖西红柿洗净，去皮，打成汁西红柿汁鸡蛋和面粉搅拌一起，然后揉成团，醒大概10分钟，擀成片，然后用啤酒瓶盖压出一个一个的小花边，然后每一个都用筷子；三水果泥 水果泥的原材料取自天然，含有丰富的营养成分以及膳食纤维，无添加色素或香精，宝妈们可以放心购买水果泥滋味酸甜，可作为孩子平常出门的小零食二酸奶 酸奶可以补钙，还可以促进肠道吸收，比较好消化；我经常给我家孩子买的休闲零食就是米多奇的雪米饼馍片沙琪玛和全蛋蛋糕了，你可以去看下；适合3～10岁小朋友吃的零食，宝宝们都是嘴馋的，而且是对零食嘴馋，不吃饭但却零食吃不停的孩子有许多，其实孩子吃零食也不是不可以，以下分享适合3～10岁小朋友吃的零食 适合3～10岁小朋友吃的零食1 1杏仁 这种零食只有3岁以上的；小朋友爱吃的零食推荐有坚果大礼包山楂六物丸枣夹核桃等一坚果大礼包，坚果营养价值是垃圾食品不能比的，这个坚果大礼包一箱里面有8包，8种不同的坚果，分别是夏威夷果碧根果巴旦木腰果兰花豆瓜子胡豆。
爆米花，在家轻松做爆米花，用您家的炒菜锅就可以，如果您家里有黄油和巧克力，味道就更棒了，没有就直接用玉米油和白糖就可以了，最主要的是专用玉米粒，市场上和网上都可以买到家里做的爆米花干净卫生，是家人们爱吃的小零食 ，下面；宝宝零食有以下两种1绿灯食物，如酸奶豆制品豆腐干水果蔬菜汁果冻牛肉干鱿鱼丝煮蛋茶叶蛋全麦面包玉米红豆汤八宝粥2黄灯食品，包括苏打饼干坚果类蜜饯类冰激凌，这些都属于孩子；根据国家出台的儿童零食通用要求，优质健康的儿童零食应当不含反式脂肪酸，少油少盐少糖，无防腐剂人工色素和甜味剂推荐以下几种类型的零食1奶和相关奶制品纯牛奶各种类型的奶酪制品酸牛奶等等都是比较好；家长可以考虑多给孩子食用，是在吃不下去就是买果酱果汁等等干燥的，这些都是健康的零食干果小组合它们富含氨基酸必需脂肪酸不饱和脂肪酸膳食纤维，益于眼脑皮肤的发育奶制品和粗粮粗粮类比如面包，全麦。
2粗粮类比如面包，全麦面包饼干米饼之类的，这写都是以全谷为原料的零食，小孩子吃有益于健康，麦子和谷子中都富含有膳食纤维维生素和矿物质，也可算得上是健康食品3奶制品比如自己做的豆浆，可以给孩子；1据“中国居民零食专项调查”显示，60%以上3~17岁儿童青少年每天都吃零食事实上，合理地吃零食能够给孩子提供一定的能量和营养素，但零食提供的能量和营养素远不如正餐全面均衡，而且常吃零食会降低食欲“如果非吃不可；适合儿童吃的零食有很多，常见的有以下几种1坚果类食物，比如核桃花生杏仁等，这些食物中含有大量的蛋白质，可以补充人体所需的营养2水果类食物，可以把新鲜的水果弄成干，比如香蕉干苹果干草莓干等，水果。
点心之类的点心之类的，如小糕点，发糕米团小蛋糕之类的，家长可以在网上自学视频尝试做出来给孩子吃，如果有放置时间限制的话，可以储存点给孩子作为零食吃，也是不错的选择哦果脯之类的果脯主要是用蔬果制成的干果；悦悦是个比较喜欢动手的人，但凡他们爱吃的小零食，都会在家里做，主要是因为在外面买的小零食绝大多数都是油炸的，自己做不仅用料合理，而且口味更好，动手的过程也可以让小孩子参与进来，享受 美食 的仪式感更强，最为关键的是非油炸，少油。
