用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素氨基酸矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能。
可以主料燕麦片65g玉米片40g 辅料牛奶150ml水600ml蜂蜜适量 1准备好材料 2先放麦片和玉米片 3再加入牛奶和水搅拌 4然后可以直接开火煮，大火煮5分钟左右就可以了 5煮好装进盘子里，待凉一点可以。
牛奶加蜂蜜好不好蜂蜜是人体最佳的碳水化合物营养源它主要含有天然的果糖，有较高热能，可直接被体吸收，而牛奶是低热能高营养的食品，所以蜂蜜加中奶是最佳食品印度前总理的标准早餐是牛奶十蜂蜜＋燕麦可以美容。
病情分析你好，很高兴为你服务，根据柠檬色的燕麦片可以和牛奶蜂蜜一起吃情况意见建议燕麦片，纯牛奶和蜂蜜三种食物可以一起冲泡食用，没有不良反应。
我每天都是麦片+牛奶+奶酪+盐，呵呵~~~好喜欢吃，浓浓的奶香味道，麦片好有营养的，我吃这个以后便秘都好多了我平时吃的油很少，因为在减肥，从前只要吃的油少BB就很难，现在都不是很困难，好开心，里面再加一。
牛奶的奶香和润滑的口感，蜂蜜的清甜，麦片软中带硬的口感，这个组合既代表着营养，也代表着温饱，长期服用还能美容，实乃万金油之选牛奶可以有巧克力味水果味原味等，蜂蜜的味道就更多了，种类的不同，味道和功效也不。
长期食用具有减肥功效3蜂蜜往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素4 而且怎么吃得长不胖，要注意一点就是麦。
