2是熬出来的粥香而且细滑 7 加入几粒枸杞子 8 开锅后撇去浮沫 9 小米熬五六分钟再放入南瓜，放太早了小米还没粘稠南瓜就烂了 10 加入南瓜后，小火慢熬大约15~20分钟，熬至粘稠为至。
1南瓜去皮，切成小丁2小米糯米一起淘洗干净，清水浸泡半小时到1小时3下锅，大火煮开，改小火继续熬煮30分钟南瓜的四大食疗功效 南瓜又称倭瓜饭瓜，很早就传入我国，广泛栽种食用，有“中国南瓜”之。
步骤1主料南瓜250克小黄米100克 辅料枸杞20克2把板栗南瓜洗洗去皮去籽，切大小一样的块，这样好一起煮熟3把小黄米洗净，小米先用少许水浸泡一小时，容易煮粘稠，没时间的话不泡也可以，只是要适。
将南瓜去皮去瓤之后清洗干净切成块水开之后将南瓜放入锅中，小火熬煮20分钟20分钟之后南瓜基本上已经煮熟了，将南瓜碾压烂直到南瓜块完全压碎，搅拌均匀再继续小火煮10分钟就可以关火出锅食材小米300克南瓜1。
小米南瓜可以一起放锅中大火煮开，再关小火熬到南瓜熟透，粥汁渐浓，沿锅壁用勺子把南瓜压碎，充分的融入米粥里，再煮5分钟关火看，香甜的#39南瓜粥就煮好了天天喝都不够正确熬小米南瓜粥的方法2 电饭锅～小米。
南瓜去掉皮和瓤，切成小块备用水开后先把小米倒入锅中大概煮十分钟左右，把南瓜倒入锅中，用勺子搅拌几下，盖上锅盖，留一个缝隙大火煮十分钟左右后转小火，大概三十分钟左右就差不多了，等南瓜煮烂，小米粥粘稠。
1南瓜去皮切小块，枸杞小米清水洗净2将南瓜块和小米倒入电饭煲里，再倒入清水3选择煮粥功能，开始煮粥4倒数10分钟时，放入枸杞5然后继续放入适量糖，继续煮10分钟糖融化即可6南瓜小米粥成品图。
南瓜块煮烂之后，清洗几粒枸杞子放进去煮两分钟然后出锅，好喝又有营养的小米南瓜粥做好了。
1先往锅里倒入足够的水，大火烧开，再淘点小米备用，5斤的水，我用了100g的小米，锅里水烧开后，把淘洗的小米倒进去，再往锅里加几滴食用油，这样熬小米粥的时候不容易溢出来，盖上锅盖转小火熬半个小时2南瓜。
小米南瓜粥的简易做法1 1南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟2准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥330分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时。
小米南瓜粥的做法主料南瓜250克小黄米100克辅料枸杞20克1把板栗南瓜洗洗去皮去籽，切大小一样的块，这样好一起煮熟2把小黄米洗净，小米先用少许水浸泡一小时，容易煮粘稠，没时间的话不泡也可以。
导读小米南瓜粥的做法很简单，主要的食材就是小米和南瓜，两者都是营养元素丰富的食材，搭配起来食用更养胃小米南瓜粥到底是怎么熬制的呢制作过程中需要注意些什么呢一起来跟着食谱学做小米南瓜粥吧一 熬小米。
准备好材料，南瓜和小米小米南瓜粥的做法举例说明 南瓜去皮，洗净，切成小块小米南瓜粥的常见做法 小米洗净放入炖锅小米南瓜粥的简单方法 把南瓜块也倒入第五步小米南瓜粥怎么吃加入8分饱的水第六步小米南瓜粥。
南瓜小米粥是很有营养的一种做法，如果说要怎么做样好喝，我觉得加几颗红枣提味应该是不错的选择，南瓜本身营养丰富，含有多钟氨基酸，可以增强免疫力，小米也有许多优质蛋白，可以养胃益脾，和南瓜搭配在一起再加些红枣。
小米南瓜粥做法一食材1主料南瓜300g小米50g 2辅料水1000ml 二步骤1南瓜削皮，切块，加入适量水，放入搅拌机2高速搅拌成糊状3锅中倒入开水，将南瓜糊倒入锅内再将小米倒入，煮10分钟左右。
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳主料南瓜300克，小米80克辅料水650克具体步骤如。
二小米南瓜粥的做法 顾名思义，小米南瓜粥就是利用小米和南瓜熬制成的粥，气味香浓，味道偏甜，是一道相当可口的美食，用来做早餐最适合不过了，又很养胃那么小米南瓜粥怎么做呢，削去南瓜皮，将南瓜切成块。
南瓜小米粥，中医学觉得，冬瓜茯苓功效甘温，归脾肝胆经，有益气清热去火之功，适用脾虚气弱营养不良肺痈火水烫伤本草纲目言其“益气”冬瓜含瓜氨酸精氨酸麦门冬素及维生素DBC阿拉伯胶。
