4葱蒜切好 5热锅凉油，五六成热放葱蒜爆香 6加入干姜粉 7加大料粉 8加花椒粉 9炒出香味放入香芹翻炒均匀 10加入生抽 11翻炒均匀后加入西红柿 12西红柿出汤加入腐竹翻炒 13加入适量盐，焖一；5葱蒜切好，热锅凉油，五六成热放葱蒜爆香6加入干姜粉，加大料粉，加花椒粉，调料粉炒出香味放入香芹翻炒均匀7加入生抽，翻炒均匀后加入西红柿8西红柿出汤加入腐竹翻炒9加入适量盐，拌匀盖盖儿一；豆干腐竹汤1把腐竹和黄花菜，分别用清水泡30分钟以上2准备几片香干，先片成薄片，再切成细丝3然后把泡软的腐竹和黄花菜都切成细丝4小白菜叶洗干净，切成丝碗中打入一个鸡蛋，搅拌打散成鸡蛋液备用5；3将油倒入炒勺里，在火上加热至微微冒烟，离火，凉至约五成热取一粒花椒投入油中，可以激起密集的小油花，花椒颜色变深但不会变焦时的油温为宜将花椒粒撒在油中，静置放凉成花椒油 4将沥干水分的芹菜，腐竹和银耳；芹菜腐竹含有丰富的蛋白质，谷氨酸，维生素 能起到降血压，预防老年痴呆，防止血管硬化的功效。
可以一块吃腐竹，又称腐皮，是传统豆制食品，具有浓郁的豆香味，还有着其他豆制品所不具备的独特口感腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡夏凉冬温3至5小时即可发开可荤素；腐竹还有很多做法，可以煲汤，也可以和肉一起炖着吃只要掌握好火候，每一道菜都是美味；芹菜拌腐竹食材明细 芹菜适量 腐竹适量 胡萝卜适量 香醋适量 生抽适量 花椒油适量 盐适量 白糖适量 酸咸口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度 芹菜拌腐竹的做法步骤 1 准备原材料2 芹菜斜刀切成一厘米的段，胡萝卜切成菱形片。
芹菜和肌肉不能放在一起食用，因为如果把芹菜和肌肉放在一起食用，会伤人体的元气，在元气受伤后，会引发多种疾病3腐竹 腐竹由黄豆制成所以算豆类我帮你查了下什么不能和豆类一起吃摘要豆浆与蜂蜜相克豆浆中；芹菜炒腐竹的做法主料西芹200克，腐竹200克辅料文蛤粉少许，盐适量1是将我们的芹菜洗净斜刀切成段，斜切切面比较大的话会更容易入味2然后我们就将泡发好的腐竹用清水，冲洗一下之后就挤干水分，放在；可以的 西芹+腐竹抗疲劳 芹菜的营养功效芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品对于血管硬化神经衰弱患者亦有辅助治疗作用芹菜的叶茎含有挥发性物质，别具芳香。
9加入自制麻辣红油生抽米醋自制麻辣红油我的博客里有详细做法，简单的做法就是辣椒粉花椒粉盐熟芝麻拌匀，菜籽油烧到滚烫然后稍微凉一下后缓缓倒入即可，没有菜籽油也可以用其他植物油代替10芹菜腐竹胡；花椒20粒食盐12茶匙白糖少许香油12茶匙芹菜拌腐竹的做法 干腐竹用温水泡发4小时以上至软，切成1厘米长小段银耳用水泡发后，洗净，去蒂，撕成小朵芹菜择洗干净，切1厘米长小段芹菜和腐竹都可以；5腐竹提前泡发，用沸水迅速焯一下，过凉水6把腐竹沥干水分斜刀切成一厘米左右的段7把香醋三勺生抽一勺盐两勺白糖一勺对成碗汁，搅拌均匀使白糖和盐溶化8把碗汁倒在芹菜和胡萝卜里9倒入一勺花椒油1；天气越来越热了食欲就会减退人总是提不起精神来我已经2天没上菜了，今天上一道适合夏季食用的小菜腐竹芹菜腐竹拌芹菜是一道经典凉拌菜，营养丰富 ，味道鲜美，清淡爽口，是佐酒小菜食材明细 芹菜腐竹胡。
