泡过的黑米会比未泡过的黑米更容易煮熟，若是水刚好漫过黑米23厘米左右，在高压锅冒气后转小火煮10分钟左右就可以关火焖一会即可未泡过的黑米用高压锅煮，则需要多放水，煮和焖的时间相对于泡过的黑米也较久泡过；一般要一小时，假如喜爱粘稠温和的口味两小时也均可1煮粥前侵泡留宿 熬粥时，以便让黑豆迅速地炖烂变松，最好是先提早侵泡，让黑豆充足消化吸收水份夏季自来水侵泡一个夜里，冬季则是侵泡两白天黑夜再用压力锅熬；煮黑米粥一般要一个小时，如果爱浓淡味两个小时也可以煮粥时，为了让黑豆迅速炖烂松，最好提前浸泡，使黑豆充分消化吸收水分夏天的自来水泡一晚，冬天则泡两天两夜在高压锅中煮沸，只需约20分钟即可炖熟把它放在；4等到紫薯熬熟，汤粥开始黏糊时，说明粥已经好了紫薯黑米粥的注意事项注意为了不流失紫薯的营养价值，紫薯不要去皮注意不喜欢吃甜的人可以不加冰糖，因为紫薯已经够甜了紫薯黑米粥的营养价值 紫薯黑米粥其富含；1黑米粥用小火慢慢煮2个小时就熟了在煮黑米粥的时候通常需要浸泡3小时以上，过程中需要不停的去进行搅拌，让黑米粥受热更加的均匀，更容易熟透黑米粥熬煮浓稠时，放入调味料，再稍煮片刻，即可食用2黑米不容易煮烂；我用电饭煲煮，大约40分钟黑米就开花了，提前泡一泡会更容易熟一些不过买黑米时注意别买成黑糯米煮粥时，为了使它较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜然后用。
看烹饪工具决定用高压锅煮黑米粥，没有提前浸泡黑米其煮制时间也较短，大约15分钟左右，而用普通铁锅或不锈钢锅煮黑米粥，则需要1小时左右，如果是砂锅煮黑米粥，其温度较为稳定，但温度不高，需要2小时才能煮烂黑米粥；1熬黑米粥需要半小时左右2黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都。
1黑米粥煮二十分钟就可以2材料一把黑米一把黑豆核桃芝麻枸杞3先将黑米和黑豆洗净，放水浸泡半天，最少浸泡一小时烹煮时黑豆容易熟透泡好之后放入电饭煲按煮粥煮汤模式4将准备好的小米洗净；1如果是用砂锅煮黑米粥的话，其火力较小，以文火煮制，食物熟的慢一些，但口感营养好，煮制时间在23小时左右可以熬烂黑米粥2如果是用高压锅熬黑米粥的话，其压力大，能提高水的沸点，加快食物的煮熟速度，一般；一般要一小时，假如喜爱粘稠温和的口味两小时也均可熬粥时，为让黑豆迅速地炖烂变松，最好是先提早浸泡，让黑豆充足吸收水分，再用压力锅熬煮，只需要20分钟上下就可以炖烂用压力锅熬煮，口味更温和夏季要用水浸泡。
经过一夜时间的浸泡后，用普通锅煮上1小时左右，黑米基本上就可以被煮烂了熬黑米粥的时候，先大火烧开，然后用小火慢慢熬，这样熬出的黑米粥香味更浓，而且营养也比较容易被吸收资料拓展黑米所含锰锌铜等无机盐；1泡过的黑米上汽后煮10分钟左右，未泡过的黑米上汽后煮15分钟左右2泡过的黑米会比未泡过的黑米更容易煮熟，若水刚好漫过黑米23厘米左右，在高压锅冒气后，小火煮10分钟左右关火焖一会即可若水超过黑米很多；黑米粥一般煮二十分钟左右就可以了需要要准备的材料一把黑米一把黑豆核桃芝麻枸杞具体步骤如下1先将黑米和黑豆洗净，放水浸泡半天烹煮时黑豆比较容易熟透泡好之后放入电饭煲按煮粥煮汤模式2然；黑米粥怎么做 1黑米银耳大枣粥 黑米100克，银耳10克，大枣10枚一同熬粥，熟后加冰糖调味食之本方能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食2黑米鸡肉汤 黑米100克，鸡肉500克先将鸡肉切块用沸水焯一下，然后将；3高压锅煮用高压锅煮黑米，由于高压锅内的压力，可以使得黑米很快能熟，大约需要1个小时就能煮熟黑米怎么煮容易烂 一煮之前泡一下 大家用水煮之前一定要将黑米粥在水里泡一下，要学会浸泡，因为浸泡才能够让黑米。
1到2小时在家里自己熬制黑米粥需要提前将黑米泡发一晚上，让黑米充分泡发，这样可以很大程度上缩短后面熬制的时间，而且泡发过的黑米熬好会更加软烂家里有高压锅的话可以用高压锅煮，用高压锅做出来的黑米粥会更；高压锅开了安全阀冒气以后35分钟即可煮烂步骤如下准备材料银耳10克黑米100克红枣3个红糖适量 1准备好黑米银耳红枣，喜欢甜的可以准备红糖或者蜂蜜2银耳用冷水浸泡约30分钟气温不同，泡发时间。
