1、长山药炒木耳的家常做法如下食材山药1根干木耳10克彩椒少许1将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片2干木耳泡发后洗净撕成小朵，彩椒洗净切块，枸杞子用水浸泡一会3锅烧热倒入少许；黑木耳10克 辅料 彩椒 少许 枸杞 10粒 调料 色拉油 少许 食盐 4克 木耳炒山药的做法 材料图1将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片削皮时如有氧化变色，切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色。
2、木耳炒山药的做法1山药去皮2木耳泡发3木耳煮熟4山药洗净切片，泡入水中，防止氧化变黑5炒锅油热后放入葱蒜炒香6放入山药煸炒7放入木耳盐鸡精，加少许水稍稍煮一会8煮至汤汁浓；出锅装盘即可山药炒木耳的营养价值是很的，味道也是很好的，山药炒木耳是一道营养健康的美味炒菜具有味道鲜美口感丰富营养全面强身健体的bai特点山药炒木耳的做法很简单，特别适合老人和小孩经常食用这道菜用；准备食材铁棍山药1根木耳胡萝卜清水食用油盐生抽味精 具体做法1山药先削去外皮，用刀斜切成段，然后切成菱形片，皮肤容易过敏的朋友，在处理山药的时候，一定要带上一次性手套防止过敏，如果过敏可以用；山药炒木耳的食材山药150g木耳100g大蒜头2瓣植物油适量盐适量山药炒木耳的做法1木耳洗净泡发2山药除皮和切片，放入开水里焯一下3锅里加油，烧至7成热，放入蒜瓣炒香4放入木耳和山药，炒1；木耳炒山药的做法1把木耳用凉水浸泡23小时，泡发后洗净择成小朵2把刮好皮的山药改刀切成片状，并用淡盐水浸泡，这样可以防止它氧化变黑3切些葱花备用，做锅开水，水开后放少许盐4把木耳放入焯一下，再；山药炒木耳的食材山药200g木耳150g大蒜头2瓣植物油适量盐适量山药炒木耳的做法1山药除皮切片，放入开水里氽一下2木耳泡发3锅里加油，烧至7成热，放入蒜瓣炒香4放入木耳和山药，炒1分钟后。
3、山药木耳的做法如下1山药1根，木耳1小碗，洋葱半个，红尖椒半个，麻椒半个2带上手套给山药去皮，去皮后立即放淡盐水中然后切片，切一点放水中一点3山药焯水1分钟，捞出立即过凉木耳也同样4洋葱辣椒；做法 1将木耳提前用水泡发好，青椒切成小块，红尖椒切成圈 2山药去皮洗净后切成滚刀块，再放入淡盐水中浸泡待用3大火热锅，加入适量植物油，爆香蒜末，放入山药翻炒4加入青椒和红尖椒，再放入黑木耳继续翻炒；芹菜脆嫩爽口，香气浓郁，具有降压，养血补虚之功效，山药和木耳都具有滋阴补肾之功效，三者同炒，营养养生，清淡爽口，味美鲜香下面介绍一下芹菜炒山药木耳的家常做法工具材料 芹菜 150克 ，山药 150克，木耳 适量；木耳山药1准备一小把木耳，提前放在清水中浸泡2个小时，山药一根把外皮削干净切成菱形片放入清水中，倒入一点白醋，浸泡一会以免氧化变黑再准备半个红椒，切成菱形片用来配色，木耳泡软以后捞出来，用手撕成小块备用；鸡精，生抽既有鲜味又可以给山药提色，继续用大火炒匀，大约翻炒一分钟过后我们就可以关火出锅了非常好吃的山药木耳炒肉片就做好了，这样子炒出来的肉是鲜嫩，山药脆爽，木耳鲜香，特别适合这个秋季下饭的一道好菜。
4、木耳炒山药的做法1将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片削皮时如有氧化变色，切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色干木耳泡发后洗净撕成小朵，彩椒洗净切块，枸杞子用水浸泡一会 2锅烧热；木耳炒山药的做法 1将红椒青椒黄椒洗净切块山药去皮切片水发木耳洗净，撕成小朵2放油翻炒，调入盐调味炒熟即可木耳炒山药功效与作用 彩椒具有增进食欲促进胃肠道消化温中健胃，散寒燥湿，发汗促进新陈代谢；木耳炒山药炒的好吃的关键在于先把调料炒出香味，然后再把木耳山药放进去炒，调味，具体的做法如下主料木耳1把铁棍山药半根胡萝卜1根青椒半个 辅料油适量盐适量五香粉适量葱适量姜适量生抽适量；主料麻山药木耳 配料黄瓜绿尖椒红椒黄椒葱姜 附料食用油鸡精盐料酒 大料瓣制作一麻山药洗干净，戴上一次性手套把皮削掉，切片，在开水锅里焯一下捞出二黑木耳用凉水泡发，摘去根部。
