手脚痉挛疼痛等病症 木瓜的吃法有很多种，做水果沙拉生吃榨木瓜汁凉拌木瓜等都比做熟后吃更有营养木瓜也可以搭配着肉类一起吃因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化；吃法一直接食用 木瓜在削皮去籽之后，可以切成小块后食用要注意的是，其实木瓜皮和木瓜籽都是可以吃的，但由于二者口感都不好，所以不能直接吃吃法二木瓜榨汁 还可以将木瓜配合西瓜柠檬一起去皮去籽，在切成小；材料 木瓜1个蜂蜜适量水适量 做法用水洗净木瓜将木瓜皮刨去，去瓤，切片将木瓜放入煲中，加适量水煲滚后改用中火煲30分钟放 落蜂蜜调味搅匀糖水，即可饮用 功效木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺。
回答你好 就当普通水果吃一样，把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘口感软滑多汁，又香又甜如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完不要冷冻保；木瓜可以选择洗干净生吃木瓜含有丰富木瓜酶，钙磷及矿物质和维生素CB，含有很少的脂肪，其中营养物质较高的是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以让身体内多余的胆固醇尽快排出体外木瓜的营养十分丰富，果实含大量丰富的；直接生吃木瓜是一种水果，挑选出成熟的木瓜，可以直接将外面的果皮洗干净去除，将木瓜对半切开，去除掉里面的籽，就可以直接吃了，注意选自然成熟的，这样成熟的味道才甜，要是没有熟的话味道会比较的酸涩混合牛奶可以；木瓜是完全可以直接生吃的，建议去皮去籽食用木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C；木瓜果肉厚实细致香气浓郁，是岭南四大名果之一木瓜富含17种以上氨基酸及钙铁等多种营养元素木瓜的吃法很多，不仅可以直接吃，还能搭配其他水果做成其他美味下面我们以木瓜椰子西米露为例，讲解木瓜怎么吃更好吃先将。
1暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化所以在做肉不容易熟的时候，放一些木瓜一起炖2成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时；1木瓜可以蒸着吃木瓜虽然是一种水果，但它有多种不同的吃法，在平时的生活中人们可以把木瓜蒸着吃，但在蒸木瓜，以前需要把它外表洗净，然后在它一端开一个口，然后把里面的瓜瓤和籽全部去掉，再取适量的纯奶直接。
3凉拌木瓜 凉拌木瓜也是一个又简单又好吃的方法，怎么做呢具体如下将木瓜切成丝或者块在开水里面烫一下，之后再做成凉拌菜注意选择凉拌的木瓜其成熟度最好在七层熟左右，避免太生或太熟这种吃法主要是；是木瓜雪耳糖水的做法，将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽将上述备好材料洗净并滤去水分分别摆入木瓜瓢内，上笼旺火蒸制15分钟即可再有就是木瓜蜂蜜糖水的做法，用水洗净木瓜将木瓜皮刨去，去瓤，切片将木瓜；生着吃可以更好的摄取木瓜的营养成分，木瓜含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，碳水化合物，水分，还含有一些微量元素，生吃的话这些营养几乎不会流失如果煮熟了吃，口感更加的独特，可以直接木瓜煮熟以后吃，也可以和蜂蜜，牛奶。
木瓜的吃法还是挺多的，可以去皮去核直接生吃，可以熬成木瓜粥，或者熬汤吃，比如可以把它和燕窝冰糖在一起烹制，或者和牛奶一起炖，也可以和银耳一起炖等，还可以凉拌成沙拉来吃，也可以获得一个比较好的口感1木；一直接食用 1将木瓜用水清洗干净2用工具将其切开，用勺子挖着吃，也可以切成几半拿着吃二木瓜牛奶 1选择已经熟透的木瓜，去掉皮和核，然后用工具切成块2准备好牛奶糖碎冰以及适量的水，放。
