5分钟左右 关于笋瓜烹饪的一些小技巧1炒笋瓜本身肉质发脆放点醋口感更好，非常爽口2笋瓜切片厚薄要适中太厚不好熟太薄又不脆，一般控制在34mm左右3制作的时候全程都要大火快炒不能加水炖，炖了口感就软了。
6加入少许水烧至水份干了，笋瓜变软了即可炒熟，关火调入少许鸡精即可。
答案是肯定的，“完全可以而且口感不赖，挺好吃”唯一需要注意的是一定要选择比较嫩的西葫芦，如果买到老不咔嚓的那种 那您就老老实实削了皮，炒熟了再吃 不然，我怕你拿西葫芦扔我零厨艺朋友也可以轻松搞定，简单。
，西葫芦容易熟，焯水不易太久一般焯水三分钟就够了凉拌西葫芦丝要焯水吗 凉拌西葫芦丝 材料西葫芦醋生抽小米辣蜂蜜大葱做法1把西葫芦清洗干净，然后再切成细丝，放入冰水中泡着，泡半个小时左右。
一笋瓜鸡蛋煎饼 1将笋瓜切成细丝，加入盐，搅拌均匀腌制十分钟2打入两个鸡蛋，搅拌均匀3搅拌成这样的稀糊状4加入适量面粉，搅拌成稠糊状5平底锅放适量油，油热后舀一勺糊小火煎熟即可二鸡腿肉。
1锅中下蔬菜油，中大火加热留下部分葱绿作装饰，其余的青葱蒜末和笋瓜下锅，拌炒5分钟，至软，在小碗内拌匀高汤酱油太白色的粉和麻油2豆腐和调好的高汤下锅，煮沸，并不时搅拌，煮1至2分钟，至。
西葫芦是非常好吃的，大约煮十分钟就可以了，把西葫芦清洗干净，然后切成块，在锅里加入热水，水开了把西葫芦放到里面煮熟就可以了说到西葫芦相信大家都熟悉的很，它是我们日常生活中经常吃到的一种食材，做法简单。
炒水一两分钟就可以熟，以下是凉拌西葫芦的做法主料西葫芦1个 辅料油适量盐适量花椒油适量糖适量醋适量生抽适量蒜适量葱花适量 步骤1准备好一个西葫芦，清洗干净2去掉外皮和里面的籽用刀。
6平底锅加一些油，开火，笋瓜片在蛋液里裹一层，放在锅里7小火，慢煎，在上面撒上肉碎和小葱碎，不用翻面，如果觉得味道不够，这个时候还可以在上面撒一点点盐8一直煎至表面蛋液凝固，瓜片软熟即可直接。
凉拌苦瓜操作步骤step11把材料准备好苦瓜洗净，从中间切成段step22把苦瓜切成圆圈状，把中间的芯掏掉step33干柠檬片用开水浸泡15分钟step44锅里水开后，倒入苦瓜片step55加入几滴油，煮至苦瓜变软ste。
笋里面其实含有很高的低蛋白质，对我们的身体是有好处的，所以平常可以多吃一些笋我们将买来的笋瓜清洗干净，然后切片，或者是切丝儿都行，建议咱们切成丝儿，这样容易熟之后也要将准备的蒜辣椒丝处理一下，蒜切成蒜末。
笋瓜蒜苗炒鸡蛋1准备鸡蛋笋瓜蒜苗 2笋瓜洗净切片 3蒜苗摘去老叶洗净切斜段 4姜切丝葱切丁 5鸡蛋打入碗内加入盐搅散搅匀 6先取一锅加入油，把鸡蛋炒熟待用 7锅置火上加入色拉油，油温8成热时放入。
凉拌西葫芦的做法把一个西葫芦洗干净，将两头切掉准备一小盆自来水，放入冰箱冷冻1个小时，拿出来把擦好的西葫芦丝泡到里面30分钟4将盐白糖耗油鸡精香油，生抽放到一起，搅拌均匀往里面添少量的凉白开。
具体做法如下将洗净的笋瓜切成丝备用，加入少量的胡萝卜丝和大葱丝，加入盐， 白胡椒， 味精等调料搅拌均匀并腌制五分钟，加入两个鸡蛋在里面，加入适量的面粉，再加入适量调料拌成稀糊状，再锅中烧上一些油， 将模具放入。
做法如下1准备好切好的笋瓜片和青椒，笋瓜可按自己的喜好切成喜欢的形状2把红干辣椒，切好待用3锅内倒入油，待微热4待微热，把干辣椒放入锅里，炸锅5炸锅后把切好的笋瓜片和青椒一起放进去。
