林蛙油的食用方法取含潮或干林蛙油152克，在服用前一天晚上，用温水30°C200毫升，放入碗中浸泡1218小时，待蛙油全部。
抗疲劳增强机体免疫力提高机体耐力及抗应激能力镇静抗焦虑提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力增强性功能降血脂增强机体抗氧化能力，延缓衰老抗癌辅助作用，增加白细胞。
林蛙油的食用方法林蛙干油必须经凉开水或温水浸泡膨胀松软之后才能食用浸泡时间需 8 ~ 12 小时，上等的林蛙油浸泡后体积为干。
对于林蛙油最有营养的吃法问题，其实，这并没有绝对的，因为每个人体质不同，年龄不同，生活环境不同，这就造就了不同的人，吃。
林蛙油，还有很多功能，男女老少皆宜女性食用，可以美容养颜，滋阴养肝，调补内分泌，延缓衰老男性朋友食用，可抗疲劳，滋。
