水果沙拉的做法，很多女性在减肥期间，都喜欢用沙拉作为主要充饥食物来食用沙拉酱的热量同样不小，在这里需要提醒正在减肥的MM大量食用水果沙拉减肥，并非是个好方法 一酸奶水果沙拉 原料你所喜欢的各种水果酸奶 其实酸奶水果沙拉。
水果沙拉最大的烹制好处就在于它没有太多的材料限制，只要没有搭配禁忌的情况下，你可以选择任何你喜欢的水果，下面就由我给大家介绍一下自制酸奶水果沙拉的做法，做法简单，随时可以动手做！自制酸奶水果沙拉的简单做法 由于沙拉。
卡夫纯味酸奶一瓶227克，盐少许，糖50克 1柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐糖拌匀腌制30分钟所有水果切成2厘米左右见方的丁2酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可 食材用料 酸奶适量相克食物。
水果切小块，放入酸奶中，如喜欢甜就加点糖简单好做又好吃。
酸奶水果沙拉 主料火龙果1个 芒果2个 金橘5个 辅料酸奶200毫升 焦糖酱适量 酸奶水果沙拉的做法 1火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留，芒果去皮，小金橘洗净 2把火龙果芒果切小丁，收入沙拉盘中，金橘切片，去掉籽 3。
酸奶水果沙拉 材料 儿童优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块 做法 1将火龙果苹果香蕉西瓜去皮后切成大小一致的小粒 2将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑 3把火龙果苹果香蕉。
酸奶水果沙拉做法教程 食材 主料 苹果 1个 芒果 1个 香蕉 1个 黑布林 2个 樱桃 100g 辅料 酸奶 100g 步骤 1黑布林剥去皮去核切块2将苹果去皮去核，切成块放在用凉开水调成的盐水中3芒果去皮去核切成块4。
制作 1将香蕉桔子苹果猕猴桃去籽去皮，切块大小随意与红樱桃一起放入玻璃器皿中2取冰激凌多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块，搅拌均匀即可食用特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单水果沙拉。
1黑布林剥去皮去核切块2将苹果去皮去核，切成块放在用凉开水调成的盐水中3芒果去皮去核切成块4香蕉去皮切块5樱桃去把放淡盐水中洗净控干6将水果块放在一个大碗中7浇上酸奶，吃时拌匀。
