2，夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力晕车晕船感染风寒，宫寒痛经月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润调理下身体是一种很好的保健作用3，早晨空腹喝上一杯温热的白。
早上喝了蜂蜜生姜茶后能吃鸡蛋，蜂蜜有润肠通便的作用，但较寒冷，和生姜一起搭配，能缓和调理脾胃，脾胃虚弱的人也可服用，鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，能提供正常人体需要的营养素，是可以一起吃的，不会产生不良影响。
所以中老年人血脂异常者还是选用白开水更为适宜3其实蜂蜜配生姜男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上。
而且生姜不宜在夜间食用，其姜酚 肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用问题四喝蜂蜜姜茶会上火么 姜水属于热性的，比较辛辣 ，蜂蜜水是温和的，有。
