喝茶犯困的主要原因是出现了茶醉茶醉是一种类似于醉酒的症状，多是因人们喝了浓茶或过量喝茶引发的身体无力和头昏以及犯困等不适症状，这时只要让犯困的人饱饱的睡一觉，就能让身体的不适症状消失，也可以在喝茶以前喝一碗糖水。
3 哪些人容易茶醉 一是平日很少喝茶的人，稍微多喝就可能过量而醉二是平日喝高发酵的熟茶，例如红茶台湾乌龙茶陈年老茶等，咖啡碱含量相对较少，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，又喝得过量，自然就。
血糖较低的读书人茶醉是血糖降低，感觉浑身无力，书生是指读书人，古时候指封建社会的秀才，也比喻注重书本知识，不注重实践，脱离实际的知识分子那么茶醉书生就是指血糖较低的读书人。
茶醉了以后应该怎么办呢最好的办法就是快吃一点东西，特别是甜食效果非常好，我觉得解除茶醉的神器就是士力架如何避免茶醉呢就是不要空腹喝茶，喝茶以前先吃点东西，或者饭后半小时以后再喝茶，就可以明显地减少茶醉现象。
