将新鲜的玉竹叶子洗净切成小段备用，然后将蛋液打散备用热锅冷油，加入玉竹叶子煸炒至半熟，再将蛋液倒入锅中，翻炒均匀即可这道菜既美味又营养，适合全家人食用玉竹叶子粥 将新鲜的玉竹叶子切成小段备用，然后将大米；玉竹在生活中的吃法是比较多的，主要以下几种1口含玉竹味甘，具有一定滋阴润燥的可以，将其用于治疗疾病的食物，如果是新鲜的玉竹，不能清洗干净后，可以放12小块在嘴中，口含吸收玉竹的营养2泡水玉竹还可以；1玉竹可以用沸水冲泡饮用，也可选择煲鸡汤和或者是鸭汤，可以起到滋阴润肺的功效或者是养胃生津的作用，可以治疗干咳少痰症状2玉竹煲汤还可以治疗口干舌燥或者是食欲不振现象但日常尽量不要吃一些辛辣或者是有刺激性。
不用，清洗干净外边的外皮就可以玉竹很多人喜欢用来煲汤或者直接蒸来吃；从药店购买的玉竹片，或者是在市面上购买的玉竹茶，都是可以直接泡水喝的玉竹泡水喝不仅可滋阴养颜，还具有降血压血糖的作用，是一种养生保健的饮品在秋冬季气候比较干燥的时候，就可以用玉竹泡水喝，不仅可以滋阴，还；1将猪肺清洗干净，并将猪肺切块2准备好鲜玉竹，红枣，枸杞，姜，并清洗干净备用3用开水将切好的猪肺焯一下水4然后用放到篮子将水分沥干5在锅中放入食用油，加热后将姜和猪肺放进去爆炒，并放适量盐；玉竹可以用沸水冲泡饮用，也可选择煲鸡汤和或者是鸭汤可以起到滋阴润肺的功效或者是养胃生津的作用，但日常尽量不要吃一些辛辣或者是有刺激性的食物，要多注意休息玉竹适量，制成粗末，沸水冲泡即可玉竹20克，猪瘦肉250；1鸡腿剁大块，洗净 2玉竹以清水快速冲净，和鸡块人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口 3隔水蒸或以电锅蒸约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 B提示 1玉竹药效缓和，不适合急症；玉竹的吃法 一玉竹瘦肉汤 原料玉竹15g，猪瘦肉100g，鸡精食盐各适量做法将玉竹洗净猪瘦肉洗净，切薄片，两者同放锅中，加水适量，煮至猪瘦肉熟烂，放入食盐鸡精调味即可功效养阴润肺，生津益胃，适用；可做成排骨玉竹汤主料胡萝卜一根玉竹150克排骨500克姜20克 辅料盐3克 1排骨干净切小块，姜切片 2玉竹胡萝卜去皮切块 3把洗干净的排骨姜块放入砂锅里 4贴好的玉足和胡萝卜也放进去 5适量的冷水；玉竹属于百合科，跟百合的功效有点相似，大多数时候都是用来煲汤，玉竹老鸭汤，玉竹排骨汤，玉竹鸡脚汤新鲜的玉竹可以像新鲜的百合一样，炒芹菜吃芹菜玉竹百合 1芹菜清洗干净切成寸段，沸水下锅，焯烫2分钟，捞出过。
玉竹主要分为两种食用方法泡茶和煲汤玉竹茶对高血压心绞痛黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱老人久咳不止也有很好的疗效在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到强身健体的功效广东；玉竹怎么吃 玉竹主要分为两种食用方法泡茶和煲汤玉竹茶 玉竹茶对高血压心绞痛黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱老人久咳不止也有很好的疗效在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到。
玉竹煲汤准备适量的玉竹桂圆莲子百合和薏米等，全部洗干净后放入锅中，加水熬煮，之后在出锅时加入适量的盐等调味品即可玉竹的吃法与功效 玉竹煲汤有滋阴清肺祛除体内虚热的效果玉竹的吃法与功效 玉竹粥在；咳嗽少痰，肺结核，冠心病，心绞痛等将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用玉竹20克煎汤去渣入粳米再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮一二沸即可煮玉竹粥食用，可治疗许多疾病。
