煲汤可以，但口味不太好若将三者打粉过筛，加入蜂蜜做成糊状，每日一汤勺，既补血又补肾，口感和营养可谓双赢您不妨试试祝您好运。
熬汤的时候可以放红枣和黑枣一起 这样具有补脾益气养血安神生津液解药毒促进肠胃功能助消化缓和药性的功效红枣内含有某类特殊化合物成分，可抑制肝炎病毒的活性红枣还有保护肝脏增强免疫力的作用红枣富含氨基酸。
1黑枣可以泡茶喝，黑枣可以加上红糖姜片，一起泡茶服用2黑枣可以煮汤喝，如薏米黑枣汤3黑枣可以煮粥喝，如黑枣粥4黑枣果实生食或酿酒制醋，干品入药能消渴去热，所含维生素丙可提取医用，种子可榨油5。
我认为红枣蜜枣，乌枣，木耳，白木耳一起煮汤，很好的因为这些食物在一起不相克，相反增加了他们的营养。
黑枣可以生吃，也可以煲汤。
可以一起煮，非常有营养的。
根据现代药理研究黑枣含有葡萄糖果糖蔗糖维生素C核黄素胡萝卜素13种氨基酸和36种微量元素等，堪称“天然的综合维生素丸”，对于少女阶段视力保健有极佳的效果黑枣的食用方法有很多，主要用于炖菜煲汤，滋润心肺。
