2决明子茶 配方决明子20克制法以文火炒，加沸水冲泡，饮用即可功效决明子茶能祛风清肝明目润肠通便，对虚火上炎头痛大便燥结的患者更加有效 3甘草茶 配方甘草10克，茶叶5克，食盐8克，水1000毫升；必须是浓茶，第二泡的效果不好是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利第三最好是在空腹时饮用其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然；决明子是茶中药， 决明子药效很多，不仅可以降脂瘦身，还是中药中清肝明目降高血压高血脂等常用的药材， 在服用之前一定要注意决明子禁忌，孕妇最好不要服用，长期饮用决明子可能会引发月经不规律，严重的会导致子宫内膜不。
血压出现增高现象，在日常可以喝绿茶，绿茶可以抑制血压上升，也可以选择中草药茶饮用，比如菊花茶山楂白果等，都有很好的降血压效果虽然茶有降压效果，也只能作为辅助作用，不可过量的饮用长期大量喝浓茶会导致；不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃二决明子茶 决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热疏通肝气把单味炒决明子，直接泡茶饮用；养生茶将绿茶淡竹叶荷花精心配制在一起，其香高味醇色郁，饮后清香淡雅清热解渴怡心提神，是理想的天然养生保健饮品一薄荷甘草茶 功效解热消暑，有预防感冒奇效成分鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶；决明子是一种植物的种子，是中药材现在市面上卖的所谓决明子茶，也是里面装的决明子回去要你自己泡水就像是喝茶要买茶叶到道理一样都是原植物的一部分而已；必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲34包，分34次喝完有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4。
临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目防止视力模糊降血压降血脂减少胆固醇等，对于防治冠心病高血压都有不错的疗效而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌，决明子茶润肠通便的功能也能解决；决明子茶具有调理血脂的功能决明子茶的好处有，通便，调理血脂眼睛肝脏等缺点是可能导致脾虚胃寒并注意到茶叶活性成分的溶出度有限，不能依靠其处理喝决明子茶的好处决明子有明目清热易怒色肠大便不畅的作用；决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦甘而性凉，清肝明目润肠通便现代药理研究认为，决明子富含大黄酚大黄素决明素等成分具有降压抗菌和降低胆固醇的作用将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
5节食便秘决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘热水冲泡决明子茶可以清肝明目利水通便6压力便秘荷叶茶 情绪低落精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加；可以你在超市中就能找到袋装的商品决明子茶叶，按照说明书的饮用方法就可以不过建议你在饮用前，最好找专业中医咨询一下，你的身体状况是否适合饮用决明子茶以及饮用的量；决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明还瞳子狗屎豆假绿豆马蹄子千里光，爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦甘而性惊，具有清肝火祛风湿益肾明目等功能除药用成分外，决明子还含有多种；养生茶是什么茶叶，其实所有的茶都有养生作用，现在比较火的养生茶是菊花和枸杞还有就是决明子和菊花枸杞全部茶都有茶性，主要看自己的身体状况来选择适合自己的茶。
据研究发现，长期性喝浓茶得人非常容易得了食管癌喝浓茶对胃的刺激性也非常大，可能加剧肠胃病喝过夜的茶容易拉肚子泡好的茶汤置放时长太长，非常容易质变且滋生细菌，特别是过夜的茶汤，非常容易造成胃部不适，导致；2凉茶，怀孕期间，准妈妈由于体内血旺，常常会觉得燥热，容易上火，但此时却不宜喝凉茶，尤其在夏季，大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利，最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替3决明子茶，决明子，又叫草决明。
