即使健康人群也应饭后一段时间，半空腹状态下将月饼分切进食，不至给肠胃增添负担不仅仅早起不适合吃月饼，太晚也不适合患有心脑血管疾病的人群，临睡前吃含高胆固醇的蛋黄月饼，会增加半夜突发心脑血管疾病的风险。
红绿茶还有苹果味的，还是要参考一下老人的口味，不要太腻太甜，对老人身体不好，最好是小月饼最好，大的老人家不好咬。
莲蓉月饼莲蓉月饼是市面上最常见的月饼，它皮薄油润松化饼馅幼滑甘香，甜味深沁人心，可谓是中秋月饼的经典品种相传在元朝时期，莲蓉月饼曾被当作传送秘信的工具，而朱元璋正是因为将秘信放在月饼里没被蒙古人发现。
媒体建议中老年少吃月饼瓜子如果老年人患有高血压高血脂这些疾病的话，尽量不要碰月饼大家可以用其他食物代替很多月饼的含糖量比较高，如果体重已经超过了一定的范围，大家就需要提高对自己的要求除了中老年人之外。
老人消化吸收能力较差，一般牙口也都不太好，那就选择一些比较酥软的月饼吧，方便咀嚼五味和的月饼口感酥脆，回味悠长，像“西湖莲藕”月饼口味清淡鲜美，糖含量和油脂含量更低，很适合老人食用。
