用料猪腰2个蒜2瓣大葱或小葱一段生抽2勺蚝油1勺料酒半勺泡椒适量生粉适量步骤1用户需要备好食材2去掉里面的3切好泡水10分钟左右4腰花放入生粉，盐，料酒，少量食用油拌至均匀5。
猪腰子，味甘咸，性平略能补肾气，利水，作用缓和，“方药所用，借其引导而已”李时珍可作为食疗辅助之品如治肾虚腰痛，本草权度将本品以椒盐腌去腥水，入杜仲末10g，用荷叶包煨食之治肾虚久泻。
7炒均匀之后，就倒入腰花，在继续炒8等到腰花炒均匀之后，就倒入适量的葱段蚝油和盐继续煸炒9然后就是可以出锅了腰花怎么切 1我们将猪腰子的薄膜去掉了，然后从中间切成两半2从中间将白色的筋膜去掉。
#8205#8205#8205#8205爆炒腰花是山东省特色传统名菜，属于鲁菜是以猪腰荸荠等为主料的家常菜其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻具有较高的营养价值腰花，即动物的肾脏，均有养肾气益精髓之功效爆。
1今天教大家做一道家常爆炒猪腰子，很简单，先来把做这道美食的材料准备好准备2到3个猪腰子，不用担心吃不完，通过这个方法做出来的猪腰子真的很好吃，绝对不会剩下的然后再准备小半个洋葱，三根青线椒，三根小米椒。
今天就跟大家分享一个猪腰子不腥不骚的做法，家常爆炒猪腰子做法挺简单的，做出来之后真的特别好吃那么接下来咱们就一块去看一下这道家常爆炒猪腰子制作教程吧家常爆炒猪腰子制作食材猪腰子，食用盐，洋葱。
