1螃蟹洗净去掉肺心脏和背壳后切成小块海虾洗净，但不用去头和虾皮老姜切成末备用2将米淘洗完后放入砂锅中，米与水的比例为14，大火煮开砂锅内的粥3砂锅内的粥煮开后调至中火，再煮10分钟，放入。
沙虫海鲜粥 主料 沙虫干5只 虾仁适量 干贝适量 辅料 盐适量 沙虫海鲜粥的做法 1干沙虫剪成段，小孩吃可以剪的更小一点儿2干沙虫不能先泡发，那是非常错误的做法3热锅少许油，将干沙虫段放入 小火慢炒至金。
2梭子蟹切块，墨鱼切条，花蛤和蛏子洗净3姜切丝，葱切末，大米加水煮成米粒开花开始变得粘稠的程度4粥内加少许油搅匀，加入蛏子，墨鱼5加入鲜带子，梭子蟹，花蛤，基围虾，姜丝，葱花，搅拌匀，煮至海鲜变色。
