1、5中秋饮食注意之日夜搭配 节日里，人们为了玩个痛快，常到深夜甚至通宵达旦，免不了吃点夜宵由于白天饮食丰富，夜宵吃点馒头包子面条或喝点牛奶等热饮即可，既充了饥，又不伤脾胃，还有利于睡眠6中秋饮食注意之。
2、1月饼 中秋吃月饼，是我国流传已久的传统风俗风清月朗桂香沁人，家家尝月饼赏月亮，喜庆团圆，别有风味2桂花糕 中秋之际正是桂花飘香的时候中秋节时许多人家都会用桂花最桂花糕或者浸桂花酒无论是桂花糕。
3、中秋佳节饮食注意事项 1荤素搭配 荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡其中食用鱼肉比食用猪牛羊肉与家禽肉更好，冷热菜肴的口味要甜咸巧调理，五味俱全才会胃口大开2粗细搭配 要适当吃些粗粮和粗。
4、中秋节有很多菜可以吃啊我们这边到中秋节饭桌上会有板栗烧鸡，菱角米烧肉，大闸蟹，这个时候毛豆很嫩，毛豆蒸香肠，然后就是一些家常菜，抄小白菜，黄瓜炒鸡蛋，西红柿蛋汤，鲫鱼等等。
5、现在都吃月饼啦， 古代穷，拿馍馍当月饼吃 现在生活条件好了，人们都能吃月饼也有一些老人还保留着这些习俗。
6、在江浙一带中秋节会特地蒸些毛豆毛豆在当地又称毛豆荚，而荚又与“佳”“吉”等字谐音所以吃毛豆是人流网希望能够吉祥如意，万事顺心4山东麦箭 所谓“麦箭”就是，先用白面摊成煎饼，再加上肉馅或素馅，然后用秫秸。
7、但当时统治严厉，不能明着组织斗争，就用暗语当时汉人称蒙古人为“哒子”，就取谐音“鸭子”大家约定，中秋节吃鸭子，就是中秋节大家一起采取行动，推翻元人统治7米馒头 米馒头是宁波人中秋美食和礼品“米馒头。
8、中秋夜宴是和家人团圆朋友聚会的日子，在欢乐的，饮食一定要科学合理，有益健康主副平衡 所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物主副食比例适当是营养平衡的重要前提荤素搭配 荤素搭配平衡可以激发人的食欲。
9、6做好的酒鬼花生，是那么的吸引人，挑逗着你的味蕾！一颗颗的放到嘴里，香，酥，微辣！是那么的让你欲罢不能！中秋佳节吃什么口水鸡 1黄鸡洗净，放入大锅中，加入冷水没过鸡放姜片葱段和少许料酒盖上盖子用大火煮。
10、爱美的女性可以选枣泥馅的高血脂和高胆固醇的男性则更适合吃五仁馅月饼而老人，可以选黑芝麻馅，因为黑芝麻中的维生素E非常丰富，可以滋补肝肾延缓衰老在中秋节前后，很多家庭都会收到月饼作为礼品，一时吃不完，就。
11、宁夏人喜欢煮苦菜，凉凉的，用盐醋辣油或蒜泥拌着吃，凉凉的，辣辣的，吃馒头和米饭，大大增加了人的食欲黄米汤也可以用来把苦味的药材腌制成黄色，吃起来酸酸甜甜，清脆爽口也有人用开水熬制苦味的药材，挤出苦味的汁液，用来煲汤。
12、给自己做吃的，为了填饱肚子没一个认真馒头包子几百上千年从不变化，但凡加上点精神追求，就能花样翻新 看来糕点如此，艺术作品和其他许多事情，确实也都是这个样子 回答者 一条不好吃的鱼 秀才 二级 91 2051中秋节的。
13、中秋节吃的食物 南瓜 中秋宴全家团圆，少不了大鱼大肉，吃些南瓜可增强饱腹感，减少脂肪的摄入南瓜在秋季成熟，富含膳食纤维beta胡萝卜素，有减缓血糖升高降低血脂防止便秘的功效，秋季干燥，多吃南瓜，还。
14、在福建浦城，女子过中秋要穿行南浦桥，以求长寿在建宁，中秋夜以挂灯为向月宫求子的吉兆上杭县人过中秋，儿女多在拜月时请月姑龙岩人吃月饼时，家长会在中央挖出直径二三寸的圆饼供长辈食用，意思是秘密事不能让。
15、出嫁的姑娘，娘家则送馍上门，以示全家团圆不忘 3吃蟹 大闸蟹是江浙地区人们中秋必不可少的助兴菜肴，每人一只，伴着 姜 醋，拆分食之，是最好的消磨时间的方式不过，大闸蟹属凉性，吃的时候要配一些 黄酒。
16、中秋节除了吃月饼还有团圆馍和糍粑1团圆馍有些地区会在中秋节前夕，烙一些团圆馍拜月，之后全家分享，一家有多少人就将团圆馍切成多少块，象征着大团圆即使远在他乡的游子不能归来，也要为其保留一份，待到归来时。
17、桂林人时常将冬瓜做成玉米馒头，南瓜饼的味儿是美好的，但不会很腻，摆的糖并不多跟其他甜点对比，玉米馒头是天然原材料制作而成，对人身体并没有伤害，很值得提倡的一种甜点桂林中秋佳节吃的东西无非就是上边的这几点。
